內容簡介
本書是一種結合生活方式的工作指南，它既可以改善工作文化，又有利於身體健康，同時大大增加你的幸福感。
嚐試本書方法並推薦給你的老板
讓每個人都享受快樂的工作體驗
通過在穀歌、油管和推特等公司的任職經歷，布魯斯·戴斯利發現，互聯網時代的新技術非但沒有解放我們，反而要求我們“全天候在線”，並讓我們麵臨著隨時被機器和人工智能取代的風險。他與管理學、心理學、經濟學等各領域專家共同探討了讓我們更快樂、高效地工作以及提高創造力的方法。
在《喚醒吧！職場多巴胺》中，布魯斯毫不保留地分享了他的研究成果，充滿溫情與幽默。這本書是一種結合生活方式的工作指南，它既可以改善工作文化，又有利於身體健康，同時大大增加你的幸福感。
◎ 什麼是“僧侶模式早晨”？為什麼我們要捍衛自己的深度工作時間，進入心流狀態？
◎公司每周的會議時間可以直接減半嗎？作為參會者，怎樣推動會議變得更高效？
◎如何鼓勵一種好奇心文化，創造大家積極情緒和創意想法的集體“井噴”？
如果你對現狀並不滿意，如果你認為事情可以做得更好，如果你想在工作中尋求更大的成就感，如果你希望有更多時間和熱情投入生活，那麼現在就開始閱讀《喚醒吧！職場多巴胺》，並把它推薦給更多的人！
書中提到的點都很擊中上班族的現狀，而且提到的方法也很實用，這種調節職場心態的書同類競品不是很多，但這一市場需求還是很大的
作者在穀歌、推特、youtube的工作經歷可以提供相當的權威性，當代職場人士，尤其是深受手機、互聯網幹擾的職場疲倦人士會深受啟發
本書簡明的章節涵蓋了21世紀職場辦公室的方方麵麵，提供可行且實用的生活方式指南，既可以改善工作文化，又有利於身體健康，同時增加幸福感。
作者簡介
布魯斯·戴斯利（Bruce Daisley）
◎推特歐洲區前副總裁
◎職場文化領域受尊敬的思想領袖
◎科技行業、新媒體行業領軍人物
◎英國排名前列的商業播客主持人
布魯斯·戴斯利曾被《新媒體時代》評為“新媒體偉大的個人貢獻者”；被《競選雜誌》評為英國科技行業的領袖；在針對不同企業首席執行官等高層的一項著名調查中，曾四次被評為領導者的“夢想雇員”（獲得此項殊榮的還有傑夫·貝佐斯、埃隆·馬斯克等）。
布魯斯所主持的英國知名商業播客“吃、睡、工作、重複”（Eat Sleep Work Repeat），強調了改善職場文化的重要性。他通過播客和圖書，在這個充滿工作壓力的時代裏提出了引人注目的宣言，讓人們重新找回工作的樂趣。
目錄
充能篇讓工作更快樂的12種績效提升法導讀從倦怠到突破，你需要一份自救指南
充能1給自己一個“僧侶模式早晨”
充能2來一場Citywalk會議
充能3在辦公室活用耳機
充能4消除匆忙症
充能5縮短每周的工作時間
充能6打倒你心中的惡魔工廠主
充能7設置“微邊界”：關掉手機通知
充能8好好享受你的午餐時間
充能9輪休能帶來巨大的潛在收益
充能10周末不要處理電子郵件
充能11睡個好覺，把問題留給明天吧
充能12快樂秘方：一次隻專注於一件事
同步篇打造非凡團隊凝聚力的8種策略
導讀團隊歸屬感不僅是文化認同，更是身心需求
同步1移動“咖啡機”就能重塑團隊！
同步2茶歇之道：和同事一起輕鬆一下
同步3會議時間減半
同步4周五下午，來一場“社交聚會”
同步5開懷大笑吧
同步6讓新員工在最短時間內感到“賓至如歸”
同步7別當“令人頭疼的領導”
同步8知道何時需要獨自工作
激情篇實現最佳工作狀態的10個秘密
導讀保持激情的2個要素：積極情緒與心理安全
激情1定義我們需要解決的關鍵問題
激情2真誠地承認錯誤
激情3保持團隊精簡
激情4關注問題，而不是人
激情5導入一個“黑客周”
激情6禁止在會議上使用手機
激情7擁抱多元化
激情8放棄PPT演示，先“默讀”再共同討論
激情9進行“事前檢驗”
激情10放鬆，再次笑起來！
後記
致謝
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