《數字極簡》[美]卡爾·紐波特『EPUB電子書下載』

內容簡介

你是否想過，自己可以做這樣一個人：冷靜、快樂，可以和朋友長時間交談；習慣於一場悠閑的晨跑、沉浸於閱讀一本好書、樂於親手做一把木頭椅子；同時依然知道這個世界上發生了什麼。

如果你想成為這樣的人，離開被手機綁架的生活，這本書正是最佳解決方案。在書中，《深度工作》的作者卡爾•紐波特介紹了改變了無數人的技術使用哲學——數字極簡主義。數字技術本身並無好壞，關鍵在於讓它為你的價值觀服務。

作者還揭露了數字成癮並不完全是你缺乏自控力的結果，注意力經濟公司精心設計了種種策略讓我們深陷其中，為其帶來巨額利潤，形成巨大的注意力經濟產業，讓我們越發背離原本希求的美好生活。

按照書中提供的方法進行數字清理，成為數字極簡主義者，你與技術的關係將會永遠地改變。

作者簡介

著者簡介

卡爾•紐波特（CalNewport）

麻省理工學院計算機科學博士，喬治城大學計算機科學副教授，暢銷書作家。

紐波特是一位人氣博主，創辦了在美國廣受歡迎的博客“學習黑客”，致力於為大家破解工作和學習領域的成功模式。

著有《深度工作》《深度工作實操手冊》《優秀到不能被忽視》等暢銷作品。

目錄

引　言
第一部分數字極簡主義的基礎
第1章　一場不平等的軍備競賽
第2章　何為數字極簡主義
第3章　實施一場數字清理
第二部分實踐數字極簡主義
第4章　享受獨處
第5章　不要點讚
第6章　重拾閑暇時光
第7章　加入注意力抵抗運動
結　語
······