《冠軍的品格:讓孩子受益一生的頂尖運動員培養方法》封麵

內容簡介

孩子的天賦在哪裏?他們有多大的潛力?他們的熱情如何被激發?如何找到合適的老師?怎樣才能更好地幫助孩子?這是家長培育孩子必然會思考的問題。

已培養出數十名世界級網球冠軍的知名教練——蓋布·賈拉米洛,用他四十餘年的經驗為我們總結出一套珍貴的方法論。書中含有大量世界級運動員成功或失敗的真實案例,結合科學實驗,圍繞培訓計劃、戰術理論、行業故事、商業建議等方麵,為家長提供切實可行的培育方案。

這不僅是一本關於體育運動的經驗總結,更是一本關於培育孩子具備冠軍品格所需的行動指南。培育孩子並非隻關乎輸贏,更關乎如何塑造他們強大的內心、高度的專注力、過人的耐久力,和就算受挫也能不斷前行的韌性等等,讓每一個孩子都能在競爭中積累智慧,在挫折中重拾力量, 從而找到自己的人生賽道。

作者簡介

蓋布·賈拉米洛,孩子的天賦在哪裏?他們有多大的潛力?他們的熱情如何被激發?如何找到合適的老師?怎樣才能更好地幫助孩子?這是家長培育孩子然會思考的問題。

已培養出數十名界網球冠軍的知名教練——蓋布·賈拉米洛,用他四十餘年的經驗為我們總結出一套珍貴的方法論。書中含有大量界運動員成功或失敗的真實案例,結合科學實驗,圍繞培訓計劃、戰術理論、行業故事、商業建議等方麵,為家長提供切實可行的培育方案。

這不僅是一本關於體育運動的經驗總結,更是一本關於培育孩子具備冠軍品格所需的行動指南。培育孩子並非隻關乎輸贏,更關乎如何塑造他們強大的內心、高度的專注力、過人的耐久力,和就算受挫也能不斷前行的韌性等等,讓每一個孩子都能在競爭中積累智慧,在挫折中重拾力量, 從而找到自己的人生賽道。

目錄

第一章 冠軍原則

第一節 才華是天賦加努力的產物

第二節把握孩子的早期關鍵成長階段

第三節培養冠軍素養的十要素和三領域

第四節知識就是力量

第五節平等待人是有效溝通的基礎

第六節競爭的環境比輸贏重要

第二章 基礎先行

第七節像導航一樣製訂階段性計劃

第八節合理安排練習量

第九節把控練習質量

第十節全身心參與的刻意練習

第三章 細節還是細節

第十一節性別差異與因材施教

第十二節個性有種無形的力量

第十三節養成慣例的重要性

第十四節找到能夠不斷提升的專項訓練

第十五節訓練也需要新鮮感

第四章 心理戰勝一切

第十六節 無所畏懼

第十七節想象,邁向卓越的第一步

第十八節端正態度,持續進步

第五章 冠軍團隊

第十九節父母的角色是重中之重

第二十節好教練的核心原則是犧牲

第二十一節團隊的共同職責

第二十二節投資與回報

第二十三節適銷性與商業價值

後記

最後修改:2024 年 06 月 17 日