《一家人的極簡生活》日本素晴社編輯部『EPUB電子書下載』

內容簡介

《一家人的極簡生活》是一本極簡主義者分享生活方式的生活類圖書。

素晴社編輯部將21位Instagram極簡生活類博主的日常生活經驗收錄到一本書裏，呈現極簡主義踐行者日常是如何處理物品和家庭關係的，尤其是幾代人同居的家庭，涉及空間規劃、衣櫃收納、適量原則和消費觀等方麵，為讀者提供了多樣的生活樣本。全書附錄350餘張插圖，每一個博主案例都配上居所戶型圖、核心觀點示意圖，通俗易懂，更加直觀。

作者簡介

日本素晴社編輯部

成立於1989年的素晴社，主營出版類型為商業、生活實用、通識教育、自我發展等，其中以生活實用類見長。本書為該社編輯作品，一共收錄了21位Instagram極簡生活類博主的分享，從單身獨居到五口之家，展示一家人的極簡生活。

目錄

第一章用少量物品創造多彩生活，看這7位如何打造房間
◆最寶貴的財富，不是金錢，而是時間/002
ミニマリストしぶ（@minimalist_sibu）1個人，1居室
雖說收入不多，但我仍舊想要獨自生活/004
把時間和精力放在自己想做的事情上/005
有種時尚，叫“每天都穿同款衣服”/006
一天一餐，隻吃晚飯/008
◆我希望可以不被各種事務追趕，從容度過每一天/012
mami（@minimalist_58）1個人，1居室帶廚房
少物生活，讓壓力也變小/014
房間是否寬敞，並非取決於房屋麵積，而是取決於地板麵積/015
珍惜屬於自己的“悠閑時光”/016
放手去擁有能夠“一物多用”的物品/018
◆物質上，精神上，都“一身輕”地生活/022
おふみ（@ofumi_3）2個人，1室1廳帶廚房
打掃前的整理工作才是最痛苦的/024
每次搬家，房屋都更“小巧”一些/025
3年半以來，我精簡掉的東西/026
讓便服製服化，清晨不再為穿搭而煩惱/028
◆把“也許用得到”“有了它或許更方便”的
物品“斷舍離”掉/032
84KICHI（@84kichi）2個人，2室1廳帶廚房
隻留下讓生活愜意起來的物品/034
處理掉電視機後，夫妻間的對話多了起來/035
比“空無一物”更重要的是“自在舒服”/036
咖啡愛好者夫婦的“二人世界”/038
◆我的理想，是地麵幹幹淨淨，房間清清爽爽/042
むすび（@0omusubi2）3個人，2室1廳帶廚房
每月舍棄一件物品的“慢斷舍離”/044
想辦法讓小孩子也能安全生活/045
我不想把錢花在準備丟棄的物品身上/046
丟掉3條毛毯，換成了羽絨被/048
◆放下對過去的執著和對未來的不安，就能放開物品/052
yk.apari（@yk.apari）4個人，3室1廳帶廚房
如果你感到悶悶不樂，那便是應該“斷舍離”的信號/054
家人的物品，在征求本人意見後再處理/055
淩亂不堪的原因，是一次又一次的“拖延”/056
絕大多數物品，並非不可或缺/058
◆我的目標，是打造一個想搬家時說走就走的家/062
kozue（@kozue._.pic）3個人，3室1廳帶廚房
物品少了，搬家、打掃、管理都輕鬆/064
不要大件家具/065
大顯身手的無印良品U字形家具和收納盒/066
如何利用早上的3小時讓一整天都充實起來/068
第二章客廳沒有大件家具，清爽利落
◆以自己喜歡的黑色為基調來統一客廳的色調，
致力於地麵空無一物/074
兼子壽弘（@minimalist._.ph）1個人，1居室帶廚房
辭掉工作的同時，我立誌成為極簡主義者/075
客廳裏隻有桌子、鏡子和衣櫃/077
電視機、吸塵器，我都放手了/078
提高自己動手做飯的頻率，縮減夥食費/080
◆讓喜歡整理和不擅長整理的兩個人
都能輕鬆生活的客廳/082
saori（@saori.612）2個人，2居室帶廚房
男友曾經很不擅長整理/083
將瑣碎物品歸在一處，找起來容易/085
積極、靈活地使用替代品/086
想一想，如何讓物品用起來更順手/088
◆將所有物品統一成白色，讓空間看起來整潔清爽/090
maru*（@____mr.m____）4個人，3室1廳帶廚房
白色最能讓空間顯得和諧統一/091
在沙發床上不知不覺睡著的幸福/093
不再添置新的收納家具，把物品都收進房間自帶的儲物架裏/094
出於方便打掃的考慮，不將物品直接放在地板上/096
◆物品少了，五顏六色也不會顯得雜亂/098
うた（@utatanenet_home）4個人，3室1廳帶廚房
改變房間布局，找尋愜意生活/099
不擺放大件家具，讓地板顯得寬敞/101
推拉床買得太成功了/102
記住，別抱著“總之先買了吧”的想法購物/104
第三章衣櫃裏的收納，物品不占七成，隻占五成
◆不把物品塞得滿滿當當，
管理起來方便，整理起來迅速/108
hana（@simplelife_hana512）1個人，1居室帶廚房
房間的雜亂與內心的混亂是相互映照的/109
積極抓住令自己心動的物品/111
規律生活是保持心情平靜的關鍵/112
我家不可或缺的家電——電飯鍋/114
◆搬家超過25次，輾轉海外5個國家，
隻用一隻行李箱就來去自如/116
みそぎ（@clearlist16）1個人，1居室帶廚房
漸漸地，一隻行李箱就能裝下我的全部家當/117
電動牙刷是我的不可或缺之物/119
提前決定好一周的穿搭，輕鬆方便/120
旅行時不可或缺的輕型行李箱/122
◆房間裏，腦海中，都要有“留白意識”/124
masudaの暮らし（@kurashi_camera）1個人，4室1廳帶廚房
給大腦清清內存，神清氣爽/125
就算抽屜裏還有空餘空間，也不塞滿/127
不持有保養複雜的物品/128
積極投資於讓思維豐盈起來的物品/130
第四章
物品少了，
做飯和善後整理都輕鬆
◆用滿足生活需要的最少量物品過日子，
享受自己做飯的樂趣/134
tao（@____________tao）1個人，1居室帶廚房
丟棄時，購置時，都要“想一想”/135
不花錢，“好東西”照樣能到手/137
優先順序依次是“住、食、衣”/138
將幹花裝飾在房間各處/140
◆正因為是心愛的廚房，才更要時刻保持整潔/142
camiu.5（@camiu.5）5個人，3室1廳帶廚房
複原總是從廚房開始/143
打造“取用後能複位”的格局/145
花錢，要每月做好預算，做好規劃/146
用白色或黑色統一色調，清爽幹練/148
◆水槽周圍，不一定每天都要整理/150
mana（@rgrg__1110）5個人，3室1廳帶廚房
重要的是便於整理的“數量”和“格局”/151
不擅長烹飪，就用食材的種類來彌補/153
和3個孩子共度的時光最為寶貴/154
正因為不擅長收納，才更要將物品數量維持在最合適的程度/156
第五章張弛有度地消費
◆優先把錢花在要長時間使用的物品上/160
よりこ（@yorikko33）2個人，1居室帶廚房
工資變少，就用投資信托來補足/161
我喜歡待在家裏的時間，花在房租上的開銷排在首位/163
花了2年時間告別物品，一起“斷舍離”掉的，還有固有觀念/164
正因為容易感受到壓力，保持心情平靜才更重要/166
◆精簡無用物品，消費也能張弛有度/168
ピノ子＠くらしにのらり（@kura_nora）3個人，3居室帶廚房
在Mercari上賺零花錢，讓我開始“斷舍離”/169
重新評估了一遍固定開銷，省下了40萬日元/170
我很珍惜一家三口一起度過的時光/172
無印良品的產品，是我打掃的原動力/174
◆活用二手商品，不和別人攀比，從容自在地生活/176
森秋子3個人，1室1廳帶廚房
我買得最劃算的物品，就是房子/177
用“虛擬爆買”排解消費欲/179
家中“空空如也”，反而能邂逅越來越多的美好事物/180
孩子的房間裏沒有書桌/182
◆若不想花錢，最好的辦法就是待在家裏/184
kei（@minmaro_0107）3個人，3室1廳帶廚房
精簡物品之後，我喜歡上了打掃/185
賬本好比體重秤/187
購入掃地機器人時，要認真考慮/188
不持有過多物品，就用不著收納術/190
第六章極簡主義者們推薦的清掃工具和洗滌用品
◆立式吸塵器/194
◆洗衣機/198
◆對付油汙和水垢的方法/202
◆酒精殺菌/206
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