內容簡介
為什麼跨入青春期後，曾經活潑可愛、純真乖巧的女孩會無緣無故地變得焦慮、抑鬱、情緒化、產生厭學情緒、拒絕和家長溝通，還會偷偷地節食、暴食、酗酒、逃學、徹夜不歸，甚至有自殘、自殺的傾向呢？很多父母都認同，青春期的孩子太難管教了。作為家長，麵對青春期階段的教養難題，大都會感到束手無策——女兒和他們的關係不再親密，而彼此間的不理解和誤解也會導致更多問題，讓他們漸行漸遠。
《養育青春期女孩》的作者瑪麗·皮弗是美國知名的心理治療師，也是美國家庭治療領域的資深專家。本書於1994年首次在美國出版，它使青春期女孩所麵臨的身心問題得到了社會及大眾的及時關注,成為當時青春期教養類的標誌性作品，並引起了全美範圍的大討論，具有劃時代的意義。
瑪麗博士通過研究發現，社會環境中“毒害少女”的文化是導致這些教養問題的根本原因。20世紀60年代，盡管經歷了女權運動的革新，但無處不在的性與暴力的影響，促使少女們遠離自然的本性，甚至喪失自我。麵對這種無名的痛苦，女孩們常常陷入自責或對原生家庭怨恨的誤區。
五十年後的今天，盡管發生了一些積極的變化，但很多年輕女孩仍在與厭女症、性別歧視、身份認同等問題做鬥爭，而且她們比以前更加孤獨——她們更少與周圍的人進行麵對麵的交流，包括她們的同齡人。人與人之間的交流互動被社交平台所取代，大部分的社交聚會都通過社交媒體來實現。新生代女孩比其父母一輩更容易感到抑鬱或焦慮，她們敏感、脆弱，會因不良的飲食習慣、性行為、校園霸淩等問題陷入麻煩，甚至會出現自殺傾向。
這本書能夠讓我們聽到青春期女孩真誠、真實的心聲，揭示觸目驚心的真相，讓我們看到她們在成長過程中遇到的挫折與困難。此外，這本書還為我們敲響了警鍾，倡議所有父母、老師和社會各界人士給予青春期女孩真實且有效的關心與支持，幫助她們直麵人生成長階段中的艱險，成為一個勇敢自信、健康智慧的女孩。
作者簡介
【美】瑪麗·皮弗（MaryPipher）
美國知名臨床心理學家、家庭治療師、作家，多年來專注於研究女性、內在創傷和文化對心理健康的影響，並贏得了“文化治療師”的稱號。其經典著作《養育青春期女孩》作為《紐約時報》暢銷書，影響了數百萬女性和家庭。
【美】薩拉·吉列姆（SaraGilliam）
瑪麗·皮弗的女兒，美國作家、編輯和難民家庭的全球倡導者，也是前富布賴特學者和中學英語教師。此外，她還是《交換》雜誌的主編——這是一本麵向幼兒專業人士和教育工作者的國際雜誌。
目錄
前言1/為大家敲響警鍾（瑪麗·皮弗）VII前言2/經受青春期的考驗（薩拉·吉列姆）XVII
第1章迎接暴風雨的小樹苗001
青春期的女孩是在這場名為“變化”的颶風中被壓彎了的小樹苗。有三個因素使年輕女孩易受颶風襲擊：第一是她們的發育水平；第二是美國文化對青春期早期女孩的打壓；第三是在女孩們最需要父母支持的時候，他人卻期望她們能夠獨立於父母。
第2章真假自我023
隨著青春期的到來，巨大的社會文化壓力迫使女孩們分裂出虛假的自我——它來自廣告、電視、音樂和同齡人。女孩可以冒著被同伴拋棄的風險做真實的自己，也可以拒絕真實的自己，被社會所接受。在他人麵前，大多數女孩都會變成她們“應該”成為的人。
第3章內在與外在的成長053
如果女孩們有機會與外界產生真正的聯結——與他人談心、閱讀，或進行創作性活動，那麼她們終將綻放。如果她們能夠與他人或自己的真實自我保持聯結，她們會認為自己擁有更多幸福感，並且會在情緒、社交等方麵獲得成長。她們的同理心會得到發展，會感覺自己堅不可催，會對自己的能力更有自信。
第4章從過去到現在（1959-2019）093
20世紀60年代的女孩“自信”，20世紀90年代的女孩“叛逆”。到了2019年，女孩們都很“謹慎”。如今的女孩有很多合理的理由感到脆弱——經濟條件惡劣，氣候變化的巨大的威脅，校園槍擊事件司空見慣。在過去的50年裏，人們變得越來越孤獨。在20世紀70年代，每個人平均有3個親密的朋友。這個數字一直在穩步下降，許多美國人現在都說自己沒有親密的朋友。
第5章家庭的力量119
父母能給孩子的最好的禮物就是為生活做好準備。這意味著要教會他們批判性思維和人際相處技巧，鼓勵他們走出舒適圈，贏得困難的挑戰，並與他們就人際關係、政治和社會如何運作進行深度對話。如果父母認為孩子們是虛弱的，他們就會變得虛弱；如果父母期待孩子們產生力量，就會給他們帶來力量。
第6章母親的力量159
青春期的女兒給母親的信息是最矛盾的。人們期望母親保護她們的女兒不受社會文化的傷害，即使她們是在幫助女兒適應文化環境。她們要鼓勵女兒長大成人，同時又不能讓她們受到傷害。她們要為自己的女兒兢兢業業，又要鼓勵她們離開自己，尋求獨立。母親們被要求全心投入地去愛女兒，還要確切知道自己何時應該在情感上和身體上與女兒保持距離
第7章父親的力量195
如今，大多數父親都希望自己的女兒成為堅強勇敢的人。他們可能把堅持女性主義看得更重要，而不是對它心存恐懼。他們尊重妻子，並希望自己的女兒在未來能夠得到一樣的尊重。許多父親在體育運動中指導女兒，或在音樂、藝術或旅行方麵和女兒擁有共同的熱情，他們能夠幫助女兒樹立自信並堅持真實的自我。
第8章父母離異帶來的影響223
父母離婚對青少年來說尤其艱難。一部分原因是他們所處的成長階段，另一部分原因是青少年需要太多來自父母的能量。青少年需要父母同他們交談，監督他們，幫助他們保持條理，並在他們沮喪時提供支持。然而，離婚後的父母通常沒有這麼多精力，這會讓青少年感到巨大的喪失感——他們會覺得自己失去了父母、家庭和童年。和更小的孩子不同的是，當他們試圖表達自己的痛苦時，很可能選擇一些危險的方式。
第9章青春期抑鬱症和自殘行為251
一個經歷著輕度的青春期痛苦的女孩可能會試圖自殺，這並不是因為她的生活整體來看很痛苦，而是因為她衝動且被動，無法正確看待當下遇到的小挫折。一些女孩自殺是因為心理創傷，而另一些女孩則是因為一時的困惑和困難。那些有自殺傾向的女孩需要得到不同類型的關注，但所有青春期女孩都在麵對潛在的危險，必須被認真對待。
第10章青春期焦慮症279
如今，抑鬱和焦慮的女孩比現代歷史上任何時期都多，自殘行為也越來越普遍。事實上，網上有一些視頻教女孩們如何傷害自己。在一些社交群中，女孩們會競相炫耀自殘留下的嚴重傷疤。這種極具破壞性和毀滅性的行為正在通過社會關係傳播。家長、學校管理人員和醫療專業人員需要對這一現象有更多的認識，並在看到證據後立即采取行動。
第11章暴食症和厭食症291
暴食症是年輕女性中最常見的飲食失調。對於有暴食症的年輕女性來說，飲食、催吐和體重無情地占據了她們的生活，快樂被絕望、瘋狂和內疚所取代。厭食症通常在初中開始出現，而暴食症（即大學女生病）則傾向於在青春期後期發展，很多年輕女性都是在女生聯誼會和宿舍生活中患上這種病的。厭食症的女孩是完美主義者並且具有超強的自控力，但有暴食症的年輕女性是衝動的，她們長期處於自我失控的狀態。
第12章毒品與酒精的誘惑319
青春期女孩經常會感到迷茫、抑鬱和焦慮，吸毒和酗酒對她們很有吸引力。酒和大麻很受歡迎，因為它們為青春期女孩提供了一種快速、簡單的讓自己感覺良好的方法。麵對十幾歲的女孩時，理解她們吸毒或酗酒的背景原因是很重要的。通常，吸毒或酗酒成癮是一個危險的信號，可能會指向其他問題，比如絕望、社交焦慮、與朋友或家人的關係問題、追求成功的壓力或者負麵的性體驗。女孩酗酒或吸毒的原因各不相同，必須針對不同的情況采取相應的應對措施。
第13章性和暴力的傷害341
我們對青少年關於性別、同理心和性的教育方式是導致各種悲劇事件發生的原因之一。性侵犯和性騷擾不僅是個人行為，也受到諸如文化規範、大眾媒體、音樂和他人教導等因素的影響。父母需要對色情音像製品有所了解，並且需要盡早和孩子談這件事。青少年需要性教育，需要有人和他們直白地討論色情音像製品的負麵影響，以及就相關的性問題進行明確的交流。
第14章傾聽她們，理解她們385
青春期的女孩是古怪的、脆弱的、善變的；她們也是堅強的、善良的、有洞察力的。所有女孩都試圖擺脫父母的束縛，同時又想和他們保持情感上的聯結。她們不斷探索，期望在實現自我的同時，仍然能獲得他人的愛。心理治療師相信所有青春期女孩本質中的美和希望，重要的是要教會她們練習定心，建立和堅持自己的邊界，以及認清想法和感覺之間的區別。
第15章讓青春之花怒放403
許多堅強的女孩都有類似的經歷：她們被同齡人孤立和排斥。她們的堅強是一種威脅，她們因為與眾不同而受到懲罰。那些沒有吸引力或者不擔憂自己外表的女孩會被嘲笑。這種孤立往往是一件幸事，因為它允許女孩發展出一種強烈的自我意識。從青春期開始，被孤立的女孩往往比被別人接受的女孩更獨立、更自給自足。
第16章在太陽和星星下茁壯成長433
青春期是童年和成年之間的分界線,它既洋溢著活力，也充滿了危險。成長需要個人的勇氣和努力，也需要外界環境提供的保護和培育。幫助青春期女孩的長期計劃，將涉及深層、複雜的文化變革——重建社區意識，打擊成癮，改變教育模式，促進性別平等和減少暴力，建立一種有序、安全、包容多樣性和自治的文化。這樣女孩們就可以慢慢地、平靜地成長為一個完整、真實的人。
後記關注孩子，陪伴成長447
致謝453
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