内容简介

为什么跨入青春期后,曾经活泼可爱、纯真乖巧的女孩会无缘无故地变得焦虑、抑郁、情绪化、产生厌学情绪、拒绝和家长沟通,还会偷偷地节食、暴食、酗酒、逃学、彻夜不归,甚至有自残、自杀的倾向呢?很多父母都认同,青春期的孩子太难管教了。作为家长,面对青春期阶段的教养难题,大都会感到束手无策——女儿和他们的关系不再亲密,而彼此间的不理解和误解也会导致更多问题,让他们渐行渐远。

《养育青春期女孩》的作者玛丽·皮弗是美国知名的心理治疗师,也是美国家庭治疗领域的资深专家。本书于1994年首次在美国出版,它使青春期女孩所面临的身心问题得到了社会及大众的及时关注,成为当时青春期教养类的标志性作品,并引起了全美范围的大讨论,具有划时代的意义。

玛丽博士通过研究发现,社会环境中“毒害少女”的文化是导致这些教养问题的根本原因。20世纪60年代,尽管经历了女权运动的革新,但无处不在的性与暴力的影响,促使少女们远离自然的本性,甚至丧失自我。面对这种无名的痛苦,女孩们常常陷入自责或对原生家庭怨恨的误区。

五十年后的今天,尽管发生了一些积极的变化,但很多年轻女孩仍在与厌女症、性别歧视、身份认同等问题做斗争,而且她们比以前更加孤独——她们更少与周围的人进行面对面的交流,包括她们的同龄人。人与人之间的交流互动被社交平台所取代,大部分的社交聚会都通过社交媒体来实现。新生代女孩比其父母一辈更容易感到抑郁或焦虑,她们敏感、脆弱,会因不良的饮食习惯、性行为、校园霸凌等问题陷入麻烦,甚至会出现自杀倾向。

这本书能够让我们听到青春期女孩真诚、真实的心声,揭示触目惊心的真相,让我们看到她们在成长过程中遇到的挫折与困难。此外,这本书还为我们敲响了警钟,倡议所有父母、老师和社会各界人士给予青春期女孩真实且有效的关心与支持,帮助她们直面人生成长阶段中的艰险,成为一个勇敢自信、健康智慧的女孩。

作者简介

【美】玛丽·皮弗(MaryPipher)

美国知名临床心理学家、家庭治疗师、作家,多年来专注于研究女性、内在创伤和文化对心理健康的影响,并赢得了“文化治疗师”的称号。其经典著作《养育青春期女孩》作为《纽约时报》畅销书,影响了数百万女性和家庭。

【美】萨拉·吉列姆(SaraGilliam)

玛丽·皮弗的女儿,美国作家、编辑和难民家庭的全球倡导者,也是前富布赖特学者和中学英语教师。此外,她还是《交换》杂志的主编——这是一本面向幼儿专业人士和教育工作者的国际杂志。

目录

前言1/为大家敲响警钟(玛丽·皮弗)VII
前言2/经受青春期的考验(萨拉·吉列姆)XVII
第1章迎接暴风雨的小树苗001
青春期的女孩是在这场名为“变化”的飓风中被压弯了的小树苗。有三个因素使年轻女孩易受飓风袭击:第一是她们的发育水平;第二是美国文化对青春期早期女孩的打压;第三是在女孩们最需要父母支持的时候,他人却期望她们能够独立于父母。
第2章真假自我023
随着青春期的到来,巨大的社会文化压力迫使女孩们分裂出虚假的自我——它来自广告、电视、音乐和同龄人。女孩可以冒着被同伴抛弃的风险做真实的自己,也可以拒绝真实的自己,被社会所接受。在他人面前,大多数女孩都会变成她们“应该”成为的人。
第3章内在与外在的成长053
如果女孩们有机会与外界产生真正的联结——与他人谈心、阅读,或进行创作性活动,那么她们终将绽放。如果她们能够与他人或自己的真实自我保持联结,她们会认为自己拥有更多幸福感,并且会在情绪、社交等方面获得成长。她们的同理心会得到发展,会感觉自己坚不可催,会对自己的能力更有自信。
第4章从过去到现在(1959-2019)093
20世纪60年代的女孩“自信”,20世纪90年代的女孩“叛逆”。到了2019年,女孩们都很“谨慎”。如今的女孩有很多合理的理由感到脆弱——经济条件恶劣,气候变化的巨大的威胁,校园枪击事件司空见惯。在过去的50年里,人们变得越来越孤独。在20世纪70年代,每个人平均有3个亲密的朋友。这个数字一直在稳步下降,许多美国人现在都说自己没有亲密的朋友。
第5章家庭的力量119
父母能给孩子的最好的礼物就是为生活做好准备。这意味着要教会他们批判性思维和人际相处技巧,鼓励他们走出舒适圈,赢得困难的挑战,并与他们就人际关系、政治和社会如何运作进行深度对话。如果父母认为孩子们是虚弱的,他们就会变得虚弱;如果父母期待孩子们产生力量,就会给他们带来力量。
第6章母亲的力量159
青春期的女儿给母亲的信息是最矛盾的。人们期望母亲保护她们的女儿不受社会文化的伤害,即使她们是在帮助女儿适应文化环境。她们要鼓励女儿长大成人,同时又不能让她们受到伤害。她们要为自己的女儿兢兢业业,又要鼓励她们离开自己,寻求独立。母亲们被要求全心投入地去爱女儿,还要确切知道自己何时应该在情感上和身体上与女儿保持距离
第7章父亲的力量195
如今,大多数父亲都希望自己的女儿成为坚强勇敢的人。他们可能把坚持女性主义看得更重要,而不是对它心存恐惧。他们尊重妻子,并希望自己的女儿在未来能够得到一样的尊重。许多父亲在体育运动中指导女儿,或在音乐、艺术或旅行方面和女儿拥有共同的热情,他们能够帮助女儿树立自信并坚持真实的自我。
第8章父母离异带来的影响223
父母离婚对青少年来说尤其艰难。一部分原因是他们所处的成长阶段,另一部分原因是青少年需要太多来自父母的能量。青少年需要父母同他们交谈,监督他们,帮助他们保持条理,并在他们沮丧时提供支持。然而,离婚后的父母通常没有这么多精力,这会让青少年感到巨大的丧失感——他们会觉得自己失去了父母、家庭和童年。和更小的孩子不同的是,当他们试图表达自己的痛苦时,很可能选择一些危险的方式。
第9章青春期抑郁症和自残行为251
一个经历着轻度的青春期痛苦的女孩可能会试图自杀,这并不是因为她的生活整体来看很痛苦,而是因为她冲动且被动,无法正确看待当下遇到的小挫折。一些女孩自杀是因为心理创伤,而另一些女孩则是因为一时的困惑和困难。那些有自杀倾向的女孩需要得到不同类型的关注,但所有青春期女孩都在面对潜在的危险,必须被认真对待。
第10章青春期焦虑症279
如今,抑郁和焦虑的女孩比现代历史上任何时期都多,自残行为也越来越普遍。事实上,网上有一些视频教女孩们如何伤害自己。在一些社交群中,女孩们会竞相炫耀自残留下的严重伤疤。这种极具破坏性和毁灭性的行为正在通过社会关系传播。家长、学校管理人员和医疗专业人员需要对这一现象有更多的认识,并在看到证据后立即采取行动。
第11章暴食症和厌食症291
暴食症是年轻女性中最常见的饮食失调。对于有暴食症的年轻女性来说,饮食、催吐和体重无情地占据了她们的生活,快乐被绝望、疯狂和内疚所取代。厌食症通常在初中开始出现,而暴食症(即大学女生病)则倾向于在青春期后期发展,很多年轻女性都是在女生联谊会和宿舍生活中患上这种病的。厌食症的女孩是完美主义者并且具有超强的自控力,但有暴食症的年轻女性是冲动的,她们长期处于自我失控的状态。
第12章毒品与酒精的诱惑319
青春期女孩经常会感到迷茫、抑郁和焦虑,吸毒和酗酒对她们很有吸引力。酒和大麻很受欢迎,因为它们为青春期女孩提供了一种快速、简单的让自己感觉良好的方法。面对十几岁的女孩时,理解她们吸毒或酗酒的背景原因是很重要的。通常,吸毒或酗酒成瘾是一个危险的信号,可能会指向其他问题,比如绝望、社交焦虑、与朋友或家人的关系问题、追求成功的压力或者负面的性体验。女孩酗酒或吸毒的原因各不相同,必须针对不同的情况采取相应的应对措施。
第13章性和暴力的伤害341
我们对青少年关于性别、同理心和性的教育方式是导致各种悲剧事件发生的原因之一。性侵犯和性骚扰不仅是个人行为,也受到诸如文化规范、大众媒体、音乐和他人教导等因素的影响。父母需要对色情音像制品有所了解,并且需要尽早和孩子谈这件事。青少年需要性教育,需要有人和他们直白地讨论色情音像制品的负面影响,以及就相关的性问题进行明确的交流。
第14章倾听她们,理解她们385
青春期的女孩是古怪的、脆弱的、善变的;她们也是坚强的、善良的、有洞察力的。所有女孩都试图摆脱父母的束缚,同时又想和他们保持情感上的联结。她们不断探索,期望在实现自我的同时,仍然能获得他人的爱。心理治疗师相信所有青春期女孩本质中的美和希望,重要的是要教会她们练习定心,建立和坚持自己的边界,以及认清想法和感觉之间的区别。
第15章让青春之花怒放403
许多坚强的女孩都有类似的经历:她们被同龄人孤立和排斥。她们的坚强是一种威胁,她们因为与众不同而受到惩罚。那些没有吸引力或者不担忧自己外表的女孩会被嘲笑。这种孤立往往是一件幸事,因为它允许女孩发展出一种强烈的自我意识。从青春期开始,被孤立的女孩往往比被别人接受的女孩更独立、更自给自足。
第16章在太阳和星星下茁壮成长433
青春期是童年和成年之间的分界线,它既洋溢着活力,也充满了危险。成长需要个人的勇气和努力,也需要外界环境提供的保护和培育。帮助青春期女孩的长期计划,将涉及深层、复杂的文化变革——重建社区意识,打击成瘾,改变教育模式,促进性别平等和减少暴力,建立一种有序、安全、包容多样性和自治的文化。这样女孩们就可以慢慢地、平静地成长为一个完整、真实的人。
后记关注孩子,陪伴成长447
致谢453
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最后修改:2023 年 07 月 05 日