《高情商自控手冊:在極度浮躁且充斥著心理暴力的世界裏,如何恰到好處地自我克製——控製自己、影響他人、掌握人生主動權》封麵

內容簡介

高情商自控,從九大方麵教你自我控製、自我提升:

你對自己足夠自信嗎?

你真的知道怎麼聽嗎?

您是否有良好的情商?

你知道如何處理挫折嗎?

您如何維護自己的權威?

您知道如何處理惡意行為嗎?

你知道如何讓別人為你工作嗎?

你知道如何委派嗎?

你是一個強大的談判者嗎?

作者簡介

[法]吉勒·阿佐帕蒂

法國著名社會心理學家,是研究人際關係和溝通策略的權威。他的大量著作都是暢銷書,並且被翻譯成多種語言。

目錄

引言/001
第一篇/001控製自己
第1章 你能正確地認識自己嗎?/003
第2章 你能控製自己的衝動嗎?/020
第3章 你會應對挫折嗎?/035
第4章 你有哪些弱點?/054
第5章 你有心理依賴嗎?/074
第6章 是什麼令你感到焦慮?/097
第7章 你會管理壓力嗎?/116
第8章 你是“獎勵型”還是“懲罰型”?/133
第9章 你能輕易地接受別人的批評嗎?/143
第10章 你(特別)容易受到他人的影響嗎?/149
第二篇/155影響他人
第11章 你能給人留下好印象嗎?/157
第12章 你有沒有足夠(或過度)地利用你的吸引力?/166
第13章 你能不能跳出偏見?/173
第14章 你會真正地傾聽他人嗎?/180
第15章 你會贏得別人的信任嗎?/189
第16章 你能掌握分寸嗎?/196
第17章 你會說服別人嗎?/202
第18章 你會讓別人替你工作嗎?/213
第19章 你會騷擾別人嗎?/220
第20章 你服從於自己的老板嗎?/226
第21章 你會(不動聲色地)“諂媚”嗎?/237
第三篇/243掌握主動權
第22章 你是一個有魅力的人嗎?/245
第23章 你敢於冒險嗎?/253
第24章 你會支配別人嗎?/259
第25章 你會平息他人的挑釁嗎?/268
第26章 如何樹立你的威信?/279
第27章 你會托付別人嗎?/287
第28章 你有良好的表達能力嗎?/294
第29章 你會運用“虛情假意”嗎?/306
第30章 你是一個出色的談判者嗎?/318
第31章 你是一個高明的謀略家嗎?/328
第32章 你會化解危機嗎?/335
······

最後修改:2022 年 03 月 26 日