《覺知的藝術》(美)埃倫·蘭格中文EPUB電子書下載站

覺知的藝術內容簡介

本書收錄埃倫·蘭格的48幅畫作與48句箴言，是其數十年來對覺知的研究成果的高度凝練與感性表達。通過畫作+箴言的直觀形式，將抽象的心理學概念轉化為可感知的藝術形態，引導讀者進入專注當下的覺知狀態。

在這本特別的書裏，哈佛大學心理學家埃倫·蘭格用一幅幅繪畫與一句句簡短文字，邀請我們重新練習覺知——覺知那些被忽略的細節、習以為常的日常，以及自動駕駛般生活中的自己。你可以在任何時候翻開其中一頁：通勤途中、睡前片刻、情緒低落的時候，或隻是某個想慢下來的瞬間。也許一句話、一個畫麵，就會讓你重新注意到某些原本早已存在、卻從未真正進入視線的東西。覺知並不意味著遠離現實，恰恰相反，它意味著深入地生活。

覺知的藝術作者簡介

哈佛大學心理學係終身教授，積極心理學奠基人之一。她獲得耶魯大學社會與臨床心理學博士學位，並於1977年進入哈佛大學任教，專注於心理學領域的研究50餘年。她被譽為“專念之母”，是可能性心理學的開創者。因其卓越的研究成果，她獲得了“古根海姆獎”、美國心理學會“心理學公共利益傑出貢獻獎”、美國應用與預防心理學協會“應用心理學基礎科學傑出貢獻獎”、“詹姆斯·麥基恩·卡特爾獎”，以及“戈登·奧爾波特跨群體關係獎”等眾多重磅學術榮譽。