認知破圈：跳過66個成長陷阱 內容簡介
本書總結了普通人易陷入的66個思維和行為誤區，通過深入分析案例，幫助讀者找出自身認知局限和盲點；細致的解讀指引讀者透徹思考，助推新的認知形成，並將新的認知內化為能力，從中受到啟發，有利於讀者更客觀地認識到個人成長過程中遇到的陷阱，改變思維，提升認知。
隻有透視問題的內核，深度思考，才能避開成長中的陷阱，隻有打破認知局限，用高階認知驅動自己，才能真正改變個人的思維和行為方式，在成長路上事半功倍。
認知破圈：跳過66個成長陷阱 作者簡介
陳亞明 江蘇南通人，上海財經大學碩士，高級經濟師，中國管理科學學會個人高級會員。“柏鳴職場心法哥”公眾號創始人。曾在國有大型企業、中外合資企業從事經營管理工作三十年，現任某上市銀行分行行長，南通市政協委員。曾榮獲市級勞動模範、市級年度經濟人物等榮譽稱號，並在多家報紙、雜誌上發表論文多篇。已出版暢銷圖書《團隊溝通：從新手到高手》《精進成長：118條高效工作法則》。
認知破圈：跳過66個成長陷阱 目錄
第一章 胸無目標——有方向才會出發，有目標方能抵達
1.識己不清：找準天賦所在，找到熱情之源
2.規則固守：不屈從世俗，不“謀殺”初心
3.疲敝懈怠：激發動力和欲望，拒絕隨便“躺平”
4.自我設限：突破自我限製，重繪“心靈地圖”
5.好高騖遠：設置合理目標，不空想不妄想
第二章 不識大勢——有風口才會飛，趁大勢方能上
6.盲目從眾：緊跟時代變遷趨勢，不活在過去
7.路徑依賴：方向不對，努力白費
8.拒絕改變：讓變化成為你的助力，而非阻力
9.片麵思考：統籌考慮，不因一時之得而滿盤皆輸
10.習而不察：保持警惕，不做“溫水青蛙”
11.優柔寡斷：適當承擔風險，不隻為100%的確定性買單
第三章 拒絕學習——學習如砥礪，磨利劍方能走天涯
12.畸輕畸重：提升基礎素質，打造職場“軟技能”
13.赤手空拳：掌握工具類知識技能，為你的人生加速
14.缺乏搜商：遇到問題不是先問，而是先搜
15.被動學習：不靠“牛鼻環”牽引，不靠“牛鞭子”催趕
16.假裝努力：滿足於形式化的努力，猶如畫餅充饑
第四章 揮霍光陰——時間是生命的琴弦，管理得當才會奏出和諧樂章
17.疲於選擇：要事第一，不讓選擇本身成為精神內耗
18.浪費間隙：化整為零，碎片時間大有可為
19.瞻前顧後：不做完美主義者，先完成再完美
20.缺乏條理：學會“清單思維”，讓你事半功倍
21.任由打擾：勇敢說“不”，我的時間很值錢
22.窮人思維：請給自己的時間“定個價”
第五章 漠視人際——同行，是一種力量；會同行，是一種智慧
23.交易心態：真誠才是人際交往的“必殺技”
24.以我為尊：不以“評判者”，而以“觀察者”身份與他人溝通
25.隻知索取：沒有“舍”哪有“得”
26.推諉責任：甘當“二傳手”、遇事“踢皮球”是職場大忌
27.銅嘴鐵舌：主動道歉，退一步沒你想的那麼難
28.不敢求助：求助也是與他人建立連接的良機
29.不願放手：管理者不要“事無巨細”，而要“充分授權”
第六章 不能抗壓——接納缺憾是成長的開始，化解壓力是生活的藝術
30.抗挫力弱：放大你的心理框架，平靜接受挫折
31.代人受過：拒絕受害者思維才能成為強者
32.自我攻擊：解除心靈的枷鎖，學會與自己和解
33.無法“再燃”：不要被第二次失敗擊潰
34.被人左右：確定心錨，永不言棄
第七章 缺乏專注——成功需要專注，而專注需要意誌和技巧
35.漫不經心：全力投入，享受專注之樂
36.無法放鬆：過於繃緊的弦，會斷
37.規劃不足：專注需要意誌，更需要規劃
38.三心二意：隻挖一口井，你不可能是個“全才”
39.百無聊賴：為自己的大腦製造挑戰
第八章 畏難苟安——人生無安穩的彼岸，隻有挑戰與機遇交織的波濤
40.沉溺舒適：沒有放不下的“鐵飯碗”，隻有拿不起的“金飯碗”
41.觀念保守：信息量決定視野，勇氣來源於實力
42.固定心態：二十歲，用夢想和行動雕琢五十歲的自己
43.等待機會：等待解決不了問題，行動才能揭曉答案
44.思維偏頗：不為逃避找借口，不為放縱找理由
第九章 鼠目寸光——沒有遠見看不到局限，沒有卓識改變不了未來
45.站位不高：像CEO一樣思考，登高望遠
46.貪利忘德：小勝靠智，大勝靠德，利他才能利己
47.忽視他人：讀懂別人的情緒，傳遞友善
48.因循守舊：激活內在力量，才能積極創新
49.賭徒心態：珍視生活每一份籌碼，用智慧而非僥幸去贏得人生
第十章 不善輸出——會表達才會被人看見，會輸出才能體現價值
50.輕視展示：不放過每一次綻放機會，生命的花朵才能讓人沉醉
51.行為被動：創造機會，博取關注
52.不立人設：學會輸出人設，降低別人對你的認知成本
53.忽視技巧：眼球經濟時代，創造看點很重要
54.工具落後：借助多平台、多媒介，立體化輸出
55.表達混亂：嚐試範式表達，建立邏輯框架
第十一章 忽視複盤——複盤既是往後看，更是為了往前看
56.似是而非：複盤不是文過飾非，而是還原本質
57.無效之工：複盤不是逃避現實，而是直麵問題
58.氛圍不當：在哭泣的時候反思，容易動作變形
59.應付了事：拒絕套路化與敷衍化的複盤
60.錯誤歸因：不為失敗找外因，才能從挫折中找辦法
61.缺乏跟進：沒有形成閉環的複盤，不是好複盤
第十二章 寬以待己——吃不了自律的苦，就得受平庸的罪
62.半途而廢：自律需要行動和過程，更需要檢驗和反饋
63.心存僥幸：自律不是間歇式努力，而是慎終如始
64.從眾心理：自律是內心的需要，而非他人的觀照
65.情緒失控：寧可輸給強大的敵人，不要輸給失控的自己
66.放縱鎖鏈：不自律的行為會引發“連鎖效應”