内容简介
·你是否被不明原因的疼痛、反复的疾病或慢性疲劳所困扰？
·你是否正面临人际关系紧张、财务压力或自我认同危机，而身体频频出状况？
国际心理治疗专家露易丝·海与神经精神病学家蒙娜·丽莎·舒尔茨博士强强联手，揭示了一个颠覆性的真相：你的情绪可能就是身体病症出现的潜藏因素之一。
本书将露易丝·海开创的自我肯定理论与现代医学、营养干预、正念练习、直觉引导相结合，为你提供一套革命性的综合疗法。通过阅读本书提出的7个情绪中心理论，你将精准定位自己的情绪失衡点 ：腰痛可能与担心没钱有关，失眠或许源于对未来的恐惧，免疫失调常与孤独感相伴……
书中包含1套实用的自我评估量表、1份源自露易丝·海疗愈体系的身心疾病对应表，以及结合医学治疗与直觉引导的双轨疗愈方案。通过大量真实临床案例，你将看到无数人正是通过每天重复简单而有力的肯定语，将“我不配被爱” 转变为“我值得被爱”，将“我不够好”改写为“我已经足够好了”，从根本上改变消极思维和行为模式，打破病痛循环，最终实现由内而外的蜕变。
这不是一本普通的身心疗愈书，而是一条通往科学疗愈的身心觉醒之路。让露易丝·海充满力量的箴言——“一切都会好的”——成为你疗愈的起点。身体知道你心理的伤，更蕴含着治愈它的无限智慧。现在，是时候倾听它，踏上真正的疗愈之旅了。
作者简介
[美]露易丝·海（Louise L.Hay）
美国知名心理治疗专家、心灵导师、作家和演讲家著有全球畅销书《生命的重建》等多部作品，所著书籍被译成42种语言，畅销132个国家，累计销量突破5000万册。她因向世人展示肯定语的积极改变的力量而闻名。除了图书，她还制作了许多音频和视频节目、疗愈卡、在线课程，帮助世界各地的人们发现并挖掘自身的潜能，实现个人的成长与自愈。
[美]蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz）
美国佛蒙特大学医学院教授、神经精神病学家、直觉医疗和身心医疗专家，拥有30多年的治疗经验，能准确地识别身体的健康问题，曾多次参加《奥普拉脱口秀》《探索频道》等电视节目。
目录
第1章自我评估量表第2章医学在治疗中的必要性和局限性
第3章第一情绪中心：对安全感和归属感的需求
可能影响的身体部分：骨骼、关节、血液、免疫系统和皮肤
第4章第二情绪中心：对平衡金钱和爱情的需求
可能影响的身体部分：膀胱、生殖器官、腰部和髋部
第5章第三情绪中心：对自我关注和自我价值的需求
可能影响的身体部分及相关方面：消化系统、体重、肾上腺、胰腺和成瘾
第6章第四情绪中心：对表达自我和情绪的需求
可能影响的身体部分：心脏、肺和乳房
第7章第五情绪中心：对倾听和被倾听的需求
可能影响的身体部分：口腔、颈部和甲状腺
第8章第六情绪中心：对现实世界和精神世界平衡的需求
可能影响的身体部分：大脑、眼睛和耳朵
第9章第七情绪中心：对生命意义的需求
可能诱发的身体疾病：慢性病、退行性疾病及致命疾病
第10章露易丝·海的身心疾病对应表
后记
尾注
参考文献
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