《別浪費時間過別人的人生》Stephen Joseph『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你是否總是被“社會時鍾”推著走？是否習慣於討好他人，沉迷於外界的評價，卻聽不見自己內心的聲音？如果你感到內耗、迷茫、活得很累，這本書將幫你按下暫停鍵，奪回人生的主導權。本書直擊現代人“自我迷失”的病灶。諾丁漢大學心理學教授史蒂芬·約瑟夫用豐富的臨床案... admin 2026-06-27 勵誌成功
《找回我自己》[加]薩拉·庫布裏克『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 作者薩拉·庫布裏克24歲時經歷嚴重的恐慌症發作，陷入自我迷失：不快樂、認不出鏡中的自己，為婚姻、學業與各種社會角色所束縛。作為心理學博士，她一邊自我療愈，一邊為同樣存在身份、關係、創傷問題的人提供谘詢。最後不僅... admin 2025-10-30 心理科學
