《黑色的眼睛不看光明：發現真我的“幽暗情緒哲學”》[美]瑪利亞娜·亞歷山德裏『EPUB電子書下載』

黑色的眼睛不看光明 內容簡介

“追求情緒穩定，讓我們自相矛盾：原則上我們認為應該正視他人通過負麵情緒表達的訴求，但這個負麵情緒落到自己頭上時，我們卻自感負疚。”

本書指出，市麵上流行多年的“ 自我情緒管理”“積極正能量心理學”實是對個體的漠視、愚弄和操控，是“積極態度暴政”。上位者可以這樣愚弄弱勢個體，個體卻不可如此盲從或自我懷疑。破題後，作者從憤怒、痛苦、哀慟、抑鬱和焦慮五個所謂“負麵”情緒維度，以犀利的筆觸，結合生活實例及敵友雙方的心理學和哲學理論進行講述和分析，挖掘社會對負麵情緒的慣常態度出自什麼思想根源，這些思想資源又有何錯誤——特別是在麵對鮮活、複雜的實際生活事例時。旨在為弱勢者（特別是“女性”這一歷來被錨定為“情緒化”的群體）拆穿上位者的把戲，突破僵化文化的桎梏，提供聲援和鼓舞。

本書既是通俗哲學，更是生活智慧雜文，其中除了廣義的哲學見解，也有心理學、文學等資源，最關鍵的是訴諸常識、訴諸良知、訴諸同理心。

黑色的眼睛不看光明 作者簡介

著者：

瑪利亞娜·亞歷山德裏（Mariana Alessandri），拉丁裔，美國得克薩斯州大學大河穀分校（前身得州泛美大學）哲學係副教授。該大學是全美第一所英西雙語大學。研究興趣覆蓋存在主義、古代哲學和西語哲學。

譯者：

高天羽，筆名“紅豬”，長期任《環球科學》雜誌與果殼網翻譯，出版譯作有《神經的邏輯》《打開一顆心》《開顱》《五感之謎》《也不知道誰更瘋》等數十種。

黑色的眼睛不看光明 目錄

引言要懷疑光1
我要來說說這種用光明匹配美好、黑暗匹配醜惡的衝動。我們要探索這種配對背後的源頭，探索它許諾了什麼，最終又會帶來什麼害處。
第1章　誠實麵對憤怒23
若想順應自己，我們就得學會將“我錯在哪裏”這個問題換成“我的處境錯在哪裏”。
第2章　我苦故我在65
我在父親病中最脆弱的階段體會到了喜悅和交心……隻有在病中，他才會向我伸手討要溫柔的人類牽絆。
第3章　倔強地哀慟101
人們年複一年地對別人說“別哭”，但這兩個字的真實意思是：“你的情感流露讓我很不舒服：別給我哭。”我倒寧願他們說：“盡管哭吧，有我在這兒陪你。”
第4章　重新塗裝抑鬱137
社會為什麼不能允許我們在床上結結實實躺一個禮拜而不加評判？
第5章　學會焦慮177
自由就是會使人眩暈。它既美妙又悲慘，最重要的是它代價高昂。自由的代價就是焦慮。
尾聲練習夜視225
某一刻起，你必須相信情緒的痛苦可以作為一根管道，用來通向社群、人際聯結、自我認識、精確、睿智、聰慧和共情。你還必須相信，懷有這些情緒的我們絕不會失去尊嚴。
致謝239
注釋243
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