《人生拒絕清單》[日]pha『EPUB電子書下載』

內容簡介

《人生拒絕清單》是一本人生勵誌圖書。整理出什麼不是“必須做”的，剩下的就是自己的人生。

當今世上充斥著無數“必做之事”。不管是看電視、上網還是逛書店，到處都是“不這麼做就糟了”的言論。一個原因是“信息泛濫”。在當今社會，活著就逃不掉被大量信息所汙染。另一個原因是“這樣能賺錢”。99%的所謂“必做之事”,其實都是“可以不做”的。為了擺脫每天被什麼事纏身的生活方式，讓我們把盤踞在心中的“必須做”整理出來吧!

作者簡介

[日]pha

1978年出生。現在住在東京都內。共享房屋“極客之家項目”發起人。

24歲畢業於京都大學綜合人類學院，25歲進入公司“摸魚”,28歲時思想受到衝擊而辭職。從那以後每天都過著自己想過的生活。

著有《尼特族的生存之道—活用好互聯網，沒錢也能開心生活》《創建故鄉—回去就能有個不愁生計的地方的生活方式》《未擁有的幸福論—不想工作、不結婚、不被金錢束縛》。

目錄

第1章營造幹淨整潔環境的不擁有清單
一切都可以免費獲取的時代？002
□不買東西→與平時的落差008
□不用錢來解決→金錢和時間的互換性012
□不交房租→空房和小屋016
□不獨占→不純的動機021
□不要隻在腦子裏想想→認知偏差026
□不讀到一半就撇下→四種做筆記的方法032
□不數字化→讓信息增色生輝038
□不執著於過去→協和謬誤044
□不積累→“成功”的枷鎖048
第2章讓行動變輕鬆的不努力清單
懶惰是一種美德？052
□不忽視倦怠→煤礦中的金絲雀056
□不一直狀態良好→強製性休假060
□不讓自己顯得高大→馬馬虎虎吧064
□不削減睡眠時間→不睡會早死068
□不自己動手→大家都想被人依靠072
□不馬上做決定→交給你腦中的小矮人076
□不做自己討厭的事→是否適合做公司職員080
□不特殊對待周六周日→有人休息也能運轉的組織084
□不總待在一處→改變人的三種方法088
第3章讓意識變輕鬆的不自責清單
歸責自己50%就好？094
□不二選一→一切皆是立場之爭098
□不歸功於自己的實力→成功靠的是運氣102
□不讓自己孤立無援→廢柴集中營106
□不關聯過密→人際關係的上限值112
□不按計劃行事→“能去就去”的自由116
□不歧視→生物的警惕意識120
□不在同一個平台競爭→職業培訓和程序員124
□不扼殺情感→“我完蛋了”儀式130
□不絕望→饑餓、寒冷、想死134
第4章讓人生變輕鬆的不期待清單
如果放棄期待，人生就會輕鬆？140
□不封閉→同時參與多種互動144
□做事不帶目的→自我充實（Consummatory）150
□不忍耐到最後→割肉和抓食154
□不獻身於工作→“助紂為虐者（Enabler）”的陷阱158
□不在乎別人的看法→話聽一半就夠了162
□不爭論→曖昧地隨聲附和166
□什麼也不做→意守丹田169
□不長壽→完成義務教育便是餘生173
□不鑽牛角尖→“無懈可擊”的悖論177
後記
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