《吃的藝術：崔玉濤醫生的健康飲食指南》崔玉濤『EPUB電子書下載』

內容簡介

這是一本家教書。內容是向家長傳遞科學的養育知識。第一部分以年齡為線索，介紹兒科診室裏那些關於吃的故事。第二部分介紹專業知識。包括母乳、配方粉、輔食添加、觀察便便、營養補充等。飲食能給孩子提供生長所需要的營養，這一點無可厚非，大家都認可。然而大家不知道的是，吃給孩子帶來的遠非營養這麼簡單，吃與孩子的語言、認知、運動等方麵的發育都有著至關重要的作用。吃得好，吃得對，能夠讓孩子發音更清晰、精細運動更穩更準、社會交往更融洽、認知更開闊。這套書會從兒科醫生、養育專家和營養師的角度，對如何吃，怎麼吃以及正確的吃給予家長全麵的指導。

作者簡介

崔玉濤，著名兒科專家，崔玉濤育學園兒科診所院長。從事兒科臨床和健康科普工作近40年，曾任北京兒童醫院 NICU 副主任醫師、北京和睦家醫院兒科主任。此前出版的《崔玉濤育兒百科》已售100餘萬冊。

目錄

序言
第一部分兒科診室裏，那些關於吃的故事
第一章0~6月齡寶寶雖小，飲食問題可不少｜
第二章7月齡~2歲寶寶的輔食，為何如此讓人糾結
第三章2~5歲的“小大人”，吃的煩惱層出不窮
第四章6~12歲的小學生，好好學習更要好好吃飯
第五章13~18歲的大孩子，飲食問題的根源在於心態
第二部分這些喂養知識，不應隻有醫生知道
第一章人人都該知道，寶寶最好的食物是母乳
第二章母乳不足時，寶寶的營養靠它——配方粉
第三章令人頭痛的輔食添加，其實並沒有那麼難
第四章孩子飲食的風向標——便便
第五章營養該不該補，怎麼補？
第六章堅持健康飲食，是金錢無法比擬的財富
第七章良好的飲食習慣，是這樣養成的
第八章給“吃”一個交代——評估生長發育
後記追尋自己的藝術
附錄
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