《小青蛙的自我療愈》【美】梅貝爾·伊奎『EPUB電子書下載』

內容簡介

《小青蛙的自我療愈》是一部充滿溫馨與智慧的作品，旨在幫助讀者在繁忙的生活中找到平衡與內心的寧靜。

通過可愛的小青蛙形象，作者向我們展示了一係列簡單而有效的自我關懷方法，幫

助我們在日常生活中更好地照顧自己的內心，找到安慰和力量：小青蛙引導我們在日常生活中學會簡化任務，減輕壓力；調整對自己的自我對話，學會欣賞和感激自己的身體；教我們要珍惜每天周圍發生的微妙的魔法，並以幽默、直接的方式傳遞積極正麵的信息，學會對自己溫柔並充分感受自己的情感，等等。

作者簡介

【美】梅貝爾·伊奎

美國人氣藝術家，現居奧克蘭。

她的創作風格獨特，兼具治愈力和幽默感，以充滿懷舊感和正能量的插畫作品而著稱。《小青蛙的自我療愈》是她的處女作。憑借清新可愛的畫風與溫馨詼諧的金句，這本書迅速贏得了萬千讀者的喜愛。英文版在美國亞馬遜獲 4.8 分的高分，被讚為“迷人而深刻的小書”“適合所有年齡段的贈禮之選”。

目錄

身處困境時如何自我療愈
十句“自我肯定”喚醒你所擁有的美好
允許並鼓勵自己在周圍的世界中尋找美好
請記住這些
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