《禪心與箭術：過鬆弛而有力的生活》[德]奧根·赫立格爾『EPUB電子書下載』

內容簡介

禪是一種生活態度，是讓人身心放鬆的藝術，它可以恰如其分地給人們焦慮的內心注入一片清涼。在麵對複雜的社會環境，無法獲得鬆弛感時，如何從禪的角度出發，安住本心、重拾自信從容的心態？

德國哲學教授遠渡重洋去往日本學禪，在弓道大師阿波研的引導下，從箭術悟出了禪的真意：禪就是平常心，生活中的任何一種技藝最終都可以進入禪的境界——放下自我，讓一切自然發生。

作者簡介

奧根·赫立格爾，德國哲學教授，曾遠赴日本跟隨弓道大師阿波研造學習箭術，深入探究東方的禪的智慧，本書便是作者學箭悟禪的回憶錄。

作者將抽象玄奧、高深莫測的禪和他在日本學習射箭的具體過程聯係起來談論，使得神秘的“禪”在他的筆下變得有血有肉、生動真切，因而具有特別強的感染力和說服力。

目錄

禪之路_001
由藝入禪_016
一切都在呼吸間_023
讓結果自然發生_035
心流：當下的正念_048
以心傳心_060
無為而為_073
無靶之箭_087
弓道自在人心_102
禪與劍道_108
附錄
禪與日本表演藝術_130
禪畫_135
禪與生活_144
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