內容簡介
股票交易員如何通過練習身體掃描、精準描述感受等訓練，大幅提升業績？醫生如何通過把自己的身體當作雷達捕捉患者無法用言語表達出的病情，達成更準確的診斷？普利策獎得主如何在一麵牆上繪製錯綜複雜的寫作大綱，從而完成厚達4000頁的歷史巨著？管理者如何掙脫《烏合之眾》帶來的偏見，大大提升應對當今社會複雜性的能力？事實上，更好的思考，意味著更少地使用大腦，學著把整個世界變成你思維的延伸，你將獲得超越性的思考能力。
AGI時代呼嘯而來，麵對人機協作的生存周期，重新理解大腦的個體意義具體而深遠。大腦不是計算機、肌肉，而是喜鵲，這個形象的比喻揭示了“思考”的原理——延展思維決定思考力。延展思維的本質是情境認知的擴展，思考力來自在具體場景中的刻意練習。去建立延展思維的場景智慧，我們才能真正進入人機共生的新常態。
作者基於認知科學、心理學、生物學等領域的最新研究，為我們揭開了大幅提升思考能力的大腦秘密：借助大腦之外的事物思考。我們將從三個方麵開啟這項了不起的變革：通過具身認知、情境認知和分布式認知來大幅拓展心智和思維，並基於此來逐一領會其中諸多簡單而有效的實踐方法，你將在這趟飽含傳奇性和科學性的閱讀之旅中，輕鬆而愉快地學會事半功倍的思考方式。
作者簡介
[作者簡介]
【作者】
安妮·墨菲·保羅
知名科普作家、記者，畢業於耶魯大學和哥倫比亞大學新聞研究生院，目前是新美國學習科學交流中心（LSX）的研究員，美國全國公共廣播電台(NPR)及其王牌播客“隱藏的大腦”（HiddenBrain）的資深主筆。
曾任耶魯大學講師及普爾沃教育與學習中心高級顧問、《今日心理學》高級編輯，榮獲羅莎琳·卡特精神健康新聞獎學金、伯納德·施瓦茨獎學金、斯賓塞教育獎學金和新美國未來式獎學金等重要獎項。
在心理學、認知科學和生物學的科普領域卓有建樹，已出版《思考如何超越思考》《子宮裏的起跑線》《個人崇拜》等著作，作品廣泛見於《時代》《紐約時報》《紐約時報書評》《波士頓環球報》《科學美國人》《石板》《探索》《健康》等主流媒體。在世界各地廣泛講授關於學習和認知的新科學，其TED演講已有超過260萬人觀看。
【譯者】
吳豔紅
北京大學心理與認知科學學院、機器感知與智能教育部重點實驗室教授，行為與心理健康北京市重點實驗室副主任，北京大學心理與認知科學學院學位委員會主任，教育部特聘教授，博士生導師。
目錄
推薦序大腦從來不是一台孤立的思考機器萬維鋼
科學作家、“得到”App《精英日課》專欄作者
譯者序更好的思考，不必執著於大腦本身的能力
吳豔紅
北京大學心理與認知科學學院教授、博士生導師
序言最棒的想法常常誕生於大腦之外
引言學會像喜鵲築巢一樣去思考
第壹部分動“腦”之前先動“身”
具身認知
第壹章要想做出良好的決策，需要仔細傾聽身體給出的信息
股票交易員如何通過練習身體掃描、精準描述感受等訓練，大幅提升業績？
認知科學家如何通過檢測遊戲中玩家的皮膚電導水平，更快地摸清誰會在牌局中獲勝？
學生如何通過把令人焦慮的考試壓力認知重評為對考試的積極因素，大幅提高考試分數？
第2章邊運動邊思考，決策準確率從85%提升到99%
醫生如何通過把自己的身體當作雷達捕捉患者無法用言語表達出的病情，達成更準確的診斷？
諾貝爾獎得主如何通過中等強度運動進行大腦的輕度生理喚醒，不斷提升思維能力以及其延續性？
演員如何通過將動作、手勢融入台詞本的身體訓練，驚人地提升記憶能力？
第3章邊做手勢邊說話，更好地說服與記憶
企業創始人如何通過在推銷中熟練使用“象征性手勢”與“節拍手勢”，更快贏得投資機會？
科學家如何通過卷曲手指模擬“凝血酶”，促成關於它的新發現？
演講者如何通過邊說話邊做手勢，把觀眾對演講知識要點的記憶提高50%？
第二部分將思考從“大腦”移到“思維空間”
情境認知
第4章不是最快的路線，而是樹木、鮮花、鳥鳴最多的路線
畫家如何在從曼哈頓市中心的公寓搬到長島綠植環繞的農舍後掀起一場繪畫革命？
景觀建築師如何在參觀了18、19世紀的蘇格蘭傳奇莊園後，從進化視角在紐約中央公園打造出讓人重回“非洲大草原”的自然景觀？
導航軟件如何通過給出綠洲最多、花園最多、湖光最美的路線而不是最快的路線，大幅提升遊客的積極情緒、認知和健康水平？
第5章在2.4米高的天花板下洗澡vs在45米高的天花板下洗澡
病毒學家如何在13世紀建成的意大利修道院閑逛時受到啟發從而完成小兒麻痹症疫苗的研發？
大學教授如何通過設計包容性的計算機實驗室，使該專業女生人數成為全美一流公立大學之最？
卡拉卡拉浴場如何通過讓人們在45米高而非2.4米高的天花板下洗澡，從而使其思維能力獲得超越性的改變？
第6章為什麼記憶冠軍能記下72個詞中的71個，我們隻能記住29個
普利策獎得主如何在一麵牆上繪製錯綜複雜的寫作大綱從而完成了厚達4000頁的歷史巨著？
生物學家如何通過記下航海時遇到的每一個事件、每一個引人注目的景象，將內心活動投射到日誌的物理空間上，從而寫出《物種起源》這部曠世奇作的？
諾貝爾獎得主如何通過操作自製的紙板剪影發現DNA的雙螺旋結構？
第三部分把“他人”的智慧納入“自己”的思維
分布式認知
第7章“學徒”式模仿：像化學家一樣寫作，像物理學家一樣思考
醫學教授如何通過讓學生模仿患者的病症，幫助學生在學習知識的同時，逐漸減輕麵對患者症狀時的不適感？
浪漫主義詩人和藝術家如何通過角色的自我投射，創造出浮雕蝕刻這一技術發明？
醫院如何通過模仿駕駛艙靜默規則，將用藥失誤率降低47%？
第8章“獨”思考，不如“眾”思考
諾貝爾獎得主如何通過讓學生圍繞某個知識體係進行高強度的社交互動，讓學生的思維變得敏捷而靈活？
心理學家如何通過把抽象的任務改編成社交性任務，從而使正確率提升65%？
護士如何通過在與同事的業餘閑聊中掌握大量的隱性知識，從而成為出色的從業者？
第9章相比一起看Excel報表，不如一起聚餐
管理者如何掙脫《烏合之眾》帶來的偏見，大大提升應對當今社會複雜性的能力？
索尼如何通過全體員工做廣播體操來使後者高效地共同思考和協作，從而提升生產效率？
團隊領導如何在討論之初表達開放態度或保持沉默，從而得到成員更具創造性和更豐富的反饋？
結語每個人都有能力重塑大腦
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