內容簡介
這是一本得到臨床心理學家以及眾多國外讀者認可與推薦的心理自助類圖畫書。
原書首刷上萬本，剛開售就被零售商采購一空。電子書在發行的第①周便登上亞馬遜和Booktopia的暢銷書排行榜，排名高於知名習慣研究專家詹姆斯·克利爾所著的《掌控習慣》和世界知名心理學家“龍蝦教授”喬丹·彼得森的《人生十二法則》。
全書圖文並茂、語言幽默，作者用通俗、形象的方式，向讀者揭開了大腦功能、心理健康、情緒、正念等重要腦科學與心理學知識的神秘麵紗。書中，作者將我們的大腦比喻成一艘船屋，有不同的區域和住在其中的各種角色。怎麼打理船屋、和裏麵的居民打交道，決定了我們能否保持健康的心理和認知。全書共有10章，層層遞進、深入淺出地引導讀者梳理自己的大腦，每一章結尾都有小練習，讓讀者隨學隨用。
本書將原本深奧晦澀的知識分解重塑，形成了一場有趣直觀、名副其實的大腦探索之旅。你將在娛樂中探索，在探索中獲得有關人類大腦運作方式的重要基礎認識，以及可長期實用的、簡單易行的頭腦梳理法。
作者簡介
坎貝爾·沃克（CampbellWalker）
當紅畫師/內容創作者/心理健康倡導者，在全球擁有超過100萬在線粉絲
澳大利亞插畫家、動畫師、內容創作者和作家，以其網名“斯特拉瑟利斯”（Struthless）廣為人知。2016年，坎貝爾開始在網上發布漫畫，並在幾年內成為澳大利亞ZUI受關注的內容創作者之一。2019年，他轉而關注心理健康並引起眾多國際觀眾的強烈共鳴。目前，他在YouTube、Instagram、TikTok和Facebook上擁有超過100萬名粉絲。
坎貝爾曾在多家廣告和製作機構擔任創意總監，創建過一個名為Flopfest的現場喜劇節目，並一度在澳大利亞各地的節日上進行現場藝術表演。他有自己的文創和服裝品牌，還與大學好友合辦了動畫工作室StruthlessStudios。客戶包括三星、佳得樂、《紐約時報》、美國國家橄欖球聯盟、達拉斯獨行俠隊、澳大利亞ABC電視台等。
據坎貝爾本人交代，不進行創作的時候，他要麼在和自己的兩條狗玩耍，要麼在擁抱那兩條狗，要麼在試圖給那兩條狗戴上帽子拍照。
目錄
引言第1章人終有一死
第2章你的大腦是一艘船屋
第3章清理雜物
第4章不速之客的派對
第5章通過河流，駛入大海
第6章五大老板
第7章愛鬧別扭的襪子布偶
第8章古怪的擋風玻璃
第9章歡迎來到動物園
第10章孩子版的你和電話
結語揚帆起航
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