《允許自己慢一點》杜素娟/杜素娟『EPUB電子書下載』

允許自己慢一點 內容簡介

這是一本寫給年輕人直麵孤獨、拖延、躺平等30個人生命題的勇氣之書。全書結合當代年輕人的普遍困惑，幫助他們從經典文學故事中找到少走彎路的答案，實現從認知覺醒到認知成長再到認知突破的過程。一個人隻能活一回，但了解一百本文學故事，就像活過一百回。因為經典文學裏記錄的是一代代人活過的人生，它們構成一種特殊的“人生地圖”。麵對人生困境，我們就可以結合這張地圖，思考並找到解法，走出迷茫和內耗，收獲一份輕盈自由的人生。

允許自己慢一點 作者簡介

杜素娟 ：文學博士，華東政法大學文伯書院教授。在B站開設個人賬號“杜素娟聊文學”，以其精準的共情、通透的觀點，療愈了眾多身處迷茫的年輕人。著有《允許愛情消失》《歐美文學簡史》等。B站知識區“2023年度金知獎”，被評為“年度寶藏老師’。截至2025年，連續17年獲評華東政法大學“十佳教師”稱號。因為她在網上用文學知識幫年輕人解答成長困惑，被大家親切地叫做“網絡媽媽”。

允許自己慢一點 目錄

01孤獨
02局限
03焦慮
04迷茫
05躺平
06拖延
07性格
08邊界感
09犧牲
10控製
11精神切割
12惡性循環
13破裂
14高質量的親密關係
15安全感
16求穩
17突破
18輕陪伴
19圈層
20漂泊
21優績
22低欲
23金錢
24選擇
25理想
26價值
27勇氣
28遺憾
29虛無
30創造
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