深度提問 內容簡介
當你用“誰能成為那個帶領大家破局的人”代替“誰來負責”，原本的指責就變成了重視、信任與賦能；當你用“讓這項業務保持穩定的重要因素有哪些”代替“你說得對”時，簡單的附和就變成了更深層的探討。
提問不止是溝通的藝術，麵對他人對困境的傾訴也不僅僅是共情就能解決。我們的問題是什麼，直接影響著我們的人際關係、思考方向和行事邏輯。我們最大的局限性不是你想到了什麼卻做不了，而是你從來沒想過什麼。提出好角度的問題，通過這些問題引發多維的思考，能幫助我們看清盲點、梳理思路、發現本質、探知真相、贏得他人的認可與支持、激發出新的解決方案。
本書作者有建樹性地提出了22種問題的類型，及6種以解決問題為導向的方法，並在每個章節配有清晰實用的提問公式，使用好這些工具，我們提出的問題將引出更有意義、更優質的回答，在升級自身的思維方式的同時，也有益於與朋友、伴侶、孩子、老板、員工、客戶的關係，提升個人影響力，戰勝生活與商業中的各種挑戰。
深度提問 作者簡介
任麗
國家二級心理谘詢師，精神動力取向谘詢師。被壹心理評為“2021年度受歡迎的心理谘詢師”。中美高級精神分析以及中德模式家庭治療師受訓背景。壹心理、婚姻與家庭等平台簽約心理科普作者，深圳電台特邀心理嘉賓，電影分析寫作團體創辦者，斯坦福設計人生?教練。7年1500 小時的寫作體驗團體帶領經驗，“任麗的心靈空間”主理人。從業10年，致力於女性婚戀與個人成長議題。著有《我們內在的防禦：日常心理傷害的應對方法》《軟實力：成為精英的必備素質》，著作圖書版權輸出至中國台灣、中國香港、新加坡、馬來西亞等地。
深度提問 目錄
第一章? 提問的技巧
技巧一：吉卜林的仆人 —— 001
技巧二：刪減、扭曲、歸納 —— 005
技巧三：改變的六個邏輯層次 —— 017
技巧四：時間：現在-過去-未來 —— 033
技巧五：問題的解決 —— 038
技巧六：五種感知位置 —— 041
技巧七：重組 —— 045
技巧八：使用催眠手段 —— 051
第二章? 問題類型
一、關聯問題和分離問題 —— 063
二、封閉式問題 —— 066
三、開放式問題 —— 069
四、核實型問題 —— 071
五、事實型問題 —— 072
六、比較型問題 —— 073
七、壓力型問題 —— 074II
八、假設型問題 —— 075
九、反思型問題 —— 076
十、無聲式問題 —— 078
十一、肯定式問題 —— 079
十二、否定式問題 —— 080
十三、鼓勵式問題 —— 081
十四、擴展式問題 —— 082
十五、引導式問題 —— 083
十六、深入型問題 —— 085
十七、反問式問題 —— 088
十八、橫向型問題 —— 090
十九、指標型問題 —— 091
二十、困境式問題 —— 092
二十一、補全句子式問題 —— 092
二十二、轉移式問題 —— 095
第三章? 基於問題的方法
一、笛卡爾法 —— 096
二、蘇格拉底法 —— 097
三、選擇法 —— 105
四、聖多納釋放法 —— 108
五、轉念作業 —— 110
六、戴爾·卡耐基法 —— 112
七、聚焦對話法 —— 113
八、可倫坡法 —— 116III
第四章? 為實現目標而提問
一、為什麼人們會推遲做決定 —— 118
二、為什麼設定目標如此重要 —— 119
三、清楚地知道你的目標 —— 121
四、什麼是設定合理的目標 —— 123
五、正確設定目標的七條規則 —— 123
六、正確設定目標的五個問題 —— 133
七、難於找到目標時會發生什麼 —— 135
第五章? 解決障礙的問題
一、什麼是外部障礙和內部障礙 —— 136
二、什麼是信念 —— 138
三、什麼是恐懼 —— 143
四、誰應該對我的信念負責 —— 146
五、如何區分理解和事實 —— 148
六、查看你對金錢的態度 —— 151
七、揭示限製性信念的提問方式 —— 157
八、揭示核心信念的提問過程 —— 168
九、通過提問擺脫障礙的方法 —— 171
第六章? 賦能型提問
一、什麼是賦能型提問 —— 179
二、什麼是賦能型學習 —— 182
三、任何情況都可以賦能的五個問題 —— 184
四、賦能預設的四種語言模板 —— 186IV
五、產生力量的提問 —— 187
六、通過補全句子式提問的賦能過程 —— 188
七、為獲得個人反饋的賦能型提問 —— 189
八、日常的賦能型提問 —— 190
第七章? 與你的本質相關的問題
一、不斷提供動力的價值觀 —— 192
二、發掘“渦輪增壓驅動力”的五個問題 —— 196
三、揭示你的重要價值觀的過程 —— 197
四、你的生命航標是什麼 —— 199
五、依據六個邏輯層次的生命航標結構 —— 200
六、確定生命航標的提問 —— 201
七、幫助你“認識自己”的過程和提問 —— 204
第八章? 激勵行動的提問
一、激活我們的“自動駕駛儀”——元程序 —— 207
二、元程序過濾方向 —— 210
三、元程序過濾反饋 —— 223
四、元程序過濾時間關聯機製 —— 232
五、元程序過濾行為 —— 233
六、元程序過濾學習 —— 234
七、從理解到行動 —— 234
八、事件-理解-情緒-反應模型 —— 236
九、個人過程：激勵自己采取行動 —— 238V
結? 語
掌控主宰生命的神秘力量 —— 241
自測問卷
你在多大程度上運用了提問的藝術 —— 244
參考文獻