再不睡的話，明天就會感覺很糟糕；我明天肯定一整天都睜不開眼；5分鍾之內要是還睡不著，明天的麵試肯定會搞砸。今晚一定要睡著！結果，又又又又失眠了......越努力入睡，反而越難入睡，原因竟是——你太想睡覺了！源自著名睡眠治療機...
