《百知思維模型:從模型應用到思維探源》封麵

內容簡介

思維方式和認知能力的不同是普通人和成功人士最大的差別。作者研究了眾多商業和個人成功案例,總結了古今中外諸多高手們常用的101個思維模型。 這些思維模型來自心理、經濟、營銷、管理等諸多領域,分為認知自我、認知世界、思考與分析、溝通與學習、計劃與行動、總結與展望6個部分,包括護城河理論、三八理論、笛卡爾思維模型、費曼學習法、黃金圈法則、木桶原理、四象限法則、逆向思維等。除了模型的原理和應用方法,作者還用有趣的案例對這些思維模型進行了分析,確保你能將其落地應用。 這本書不僅是思維模型的百科全書,更是你提升認知、解決問題、實現目標的必備工具。無論你是職場人士、管理者,還是普通讀者,都能從中獲得你需要的方法。

作者簡介

目錄

第1部分認知自我:讓自己變優秀的模型
馬斯洛需求層次理論——人就圖這些
心理賬戶——“金錢”是金錢,“價值”是價值
前景理論——避害大於趨利
框架效應——做框架,幫你引導他;知全貌,防人誘導你
卡尼曼雙係統——練到成為本能,才能成為高手
峰終定律——兩點高度決定直線高度
首因效應與近因效應——一頭一尾,都很深刻
放大鏡和縮小鏡——先放平心態,才能冷靜做事
10+10+10旁觀思維模型——站在未來,回望當下
總觀效應——站在高處,俯視人間
逆向思維——站在終點,引來路
中間態放鬆模型——滑動身心的開關,以得放鬆
成長型思維——我命在我不在天
沉沒成本——是否“沉沒”,取決於你
吸引力法則——不是它被吸引,而是你在前行
墨菲定律——專注一種正確好於提防一百種錯誤
課題分離——不聞不問,無憂無慮
達克效應——用行動的尺度體驗成長的難度
元認知——認識你自己
第2部分認知世界:探究人性、洞察世界的模型
馬太效應——好的越好,壞的越壞
80/20法則——世界不是均衡的
長尾效應——不夠高,不見得不夠多
黃金圈法則——從為什麼開始,更合人性
諾依曼思維——複雜是簡單的組合
漢密爾頓定律——在變化中平衡取舍
多環集合思維模型——既然難以兼得,如何明確取舍
第一性原理——重尋根本,花開更盛
路徑依賴——或順水推舟,或逆風飛翔
飛輪效應——萬事隻是開頭難
大冰山模型——萬物皆有表裏,觀其表也要見其裏
5W1H六何分析法——六個問題,問遍世間一切
機會成本——所有選擇都有成本
合取謬誤——平凡也是偉大
帕金森定律——越來越沉,越走越慢,越陷越深
彼得原理——高處不勝寒還是不勝“任”?
NLP理解層次——換個新維度,解決舊問題
貝勃定律——終歸見怪不怪,總會習以為常
HOOK上癮模型——上鉤難脫
第3部分思考與分析:能幫我們解決問題的模型
頭腦風暴法——破除思考的禁錮
奧斯本檢核表法——找到創新的思路
係統思維——用運動的眼光去完整地思考
笛卡爾思維——質疑自己的質疑
非SR模型——先思考幾分鍾再行動
金字塔原理——來自“頂尖”的思考、分析與表達技巧
MECE原則——思考有結構,分析有條理,表達有邏輯
問題樹——樹的答案在葉子的背麵
曼陀羅思考法——展開思考的脈絡
六頂思考帽——切換思考的角度
STP市場細分理論——想要分析,先要“分細”
3C戰略三角模型——求勝圖存,從分析這三個要素開始
PEST分析模型——做重大戰略前必分析的四個方麵
波特五力分析模型——找到所有的“對手”才能贏得徹底的勝利
波士頓矩陣——把自己的棋子布在合適的陣位
SWOT分析模型——調研—提問—分析—解答“一條龍”模型
AISAS消費者行為分析模型——商家和消費者都應該懂得的消費行為原理
需求月牙鏟模型——你可以不做營銷,但應該懂點兒營銷
FAB銷售法則——做銷售就是分析人
銷售漏鬥——人“要”有所“求”就必然有“要求”
“4Letters”市場營銷係列模型——每套四字訣都是營銷利器
第4部分溝通與學習:搞定關係、助力成長的模型
喬哈裏視窗——讓知己“知”己,也讓己“知”自己
RICE全科問診模式——以人為本的四個問題
莫塔五問——避免提問有疏漏
五遍溝通法——要事求準確,急事求默契
FFC讚美法——有效誇人,悅耳動心
SCQA結構化表達工具——小故事+小啟發,提高表達質量
PREP高效表達方式——以終為始,結論先行
沉默的螺旋理論——不要成為“節奏”的“幫凶”
SECI知識轉化與創造模型——利用“螺旋”創造新知
共鳴能量釋放模型——找好傳播時機,讓知識“爆發”價值
SQRRR高效閱讀法——高效閱讀,高效學習
費曼學習法——讓別人也懂,你才是真懂
TTT培訓思維——自己當老師,學會教好“學生”
ADDIE培訓課程開發模型——從課程開發到一切開發
加涅九大教學事件——全能高效教學法
SOLO分類評價理論——讓認知有方向、有方法
GROW成長模型——掌握教練思維,獲得成長原力
蔡加尼克效應——用“這事兒還沒完”加強記憶
細節效率思維——對學習細節的思考
勵誌公式辯證思考——學習重於方向,不必憂於結果
第5部分計劃與行動:讓你想清楚、動起來的模型
SMART原則——幫你設定優質目標
雙目標清單思維——有舍有得,少即是多
OGSM計劃與執行管理工具——確保戰略落地,目的、目標有效達成
心流與次心流——讓自己忘我地行動
WOOP反拖延模型——防拖延,治懶惰
福格行為模型——它能讓你行動起來
耶克斯-多德森定律——找到最高行動效率的動機點
MVP最小可行性產品——先完成,再完美
PDCA循環——越做越好的秘訣
木桶原理——短板別太短,長板要兩條
斷裂點理論——以“小損”防“大損”
冗餘備份——有“大損”,能“湊合”
安全邊際——保留多,意外少
護城河理論——建立自己的競爭防禦體係
四象限法則——高效管理自己的時間
三八理論——精明支配自己的8小時
能力圈——清楚自己的能力邊界
軍標六性——擴展自己的能力邊界
奧卡姆剃刀——若無必要,勿增實體
第6部分總結與展望:讓你一直進步的模型
KISS總結模型——過去清清楚楚,未來明明白白
GRAI複盤模型——係統總結,觸及智慧
第7部分第一百零一個思維模型
大道至簡——思維模型至簡歸一
參考資料
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最後修改:2025 年 08 月 21 日