內容簡介
在普遍的心靈危機之下，何處尋找安心之道？
本書是一本適合現代人讀的佛學智慧入門讀物。從現代人的日常和體驗出發，用通俗易懂的語言拆解佛學看似玄妙的概念，用佛學真正的精神關切，來回應當代人種種的心靈追問，幫助每個感到人生之苦、對環境、人生、自我有困惑的人，重獲內心的自由和安頓的力量。
本書回到悉達多的經歷說起，他在菩提樹下到底覺悟到了什麼，他又是如何應對生命最初的疑惑的？第二章“觀自我”解答的人與自己的關係，如何麵對不確定的世界？什麼叫與自己和解？“四聖諦”“五蘊”“無我”等概念回應地正是這些疑惑。第三章“觀眾生”解答的是人與他人的關係，為何我們常感到孤獨？善惡是絕對的嗎？菩薩到底存在嗎？這一章通過講解《心經》《金剛經》等經典來回應這些疑惑。第四章“觀生死”麵對的是人終極的疑惑：為何會對死亡恐懼？我死後會去哪裏？真的有轉世與投胎嗎？本章將解讀什麼是佛教的生死觀，以及我們該如何為死亡作準備。
生，老，病，死是每個人的必須經歷的過程，環境與內心、自我與他人的關係，也是每個人必將修煉的功課。這本書解答的，就是這些貼近生命，難以思索卻又無法逃避的問題。
作者簡介
成慶，上海大學歷史係副教授，主要研究明清禪宗史與中國近代佛教思想史。工科出身，曾擔任電信公司工程師與金融報社編輯，後攻讀中國近代政治思想史，因個人對於生命議題的關注，轉向佛學研究。自2016年起，持續在高校、寺院與各個文化機構開設佛學係列通識課程，曾在《網易雲音樂》開設佛學音頻課程— “有趣的佛學通識課”。 2018年起，受《十三邀》、單向空間、世界自然基金會（WWF）等機構邀請，以佛學角度介入當代思想文化議題的分享與討論。2021年起，擔任“化城文化”學術顧問，策劃多場禪宗藝術展覽，致力於以禪的表達來為社會公眾提供多元的藝術與思想資源。2022年，在“看理想”主講熱門音頻節目《人生解憂：佛學入門四十講》。
目錄
第一章悉達多緣起
普遍的心靈危機下，何處尋找安心之道？
第1講
探究生命意義的衝動：古印度的精神世界
第2講
悉達多，你為何出家？悉達多的苦與自由
第3講
悉達多，你覺悟到什麼？覺悟的內涵
第二章觀自我
第4講
為何“生”也是人間之苦？人生八苦
第5講
我們為什麼會苦？躁動的五蘊、愛欲執著
第6講
從“苦”走向“佛係”
第7講
你為何如此執著？貪嗔癡慢疑與不正見
第8講
世界是“常”還是“無常”？無常
第9講
“我”真的存在嗎？無我
第10講
從“無我”看“與自我和解
第11講
如何破除“我執”？戒律的精神與修行的邏輯
第12講
八正道與“定”的修行
第13講
“四念處”的內涵與實踐
第14講
心的鍛煉：從0到1的禪修課
第三章觀眾生
第15講
十年修得同船渡：緣起
第16講
誰曾見過風？業力的秘密
第17講
沒有人是一座孤島：從緣起看現代人的孤獨感
第18講
紅辣椒、尼奧與盜夢空間：什麼是空？
第19講
不垢不淨：善惡是絕對的嗎？
第20講
以手指月：真理能否言說？
第21講
無自性：如何正確理解空？
第22講
八不偈：抽掉二元論的蹺蹺板
第23講
無生亦無滅：不要執著覺悟之船
第24講
應如是住：何為如是法門？
第25講
無四相：佛陀為何能不知疲倦地度化眾生？
第26講
不住相：如何才能見如來？
第27講
應無所住：突破自我的精神牢籠
第28講
禪的精神
第29講
觀音菩薩的慈悲法門
第30講
般若智慧與大慈大悲
第31講
菩薩道的方便善巧
第32講
善財童子的奇跡之旅
第33講
菩薩的目標：我願無窮
第四章觀生死
第34講
死亡為何令人畏懼？
第35講
生命的輪回與困境
第36講
佛陀的生死與涅槃
第37講
如何理解淨土世界？
第38講
超越生死的修行者
第39講
最後一堂生死課
第40講
融入生命的佛學
訪談口頭禪
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致謝
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