《祛魅：對世界祛魅是一個人變強的開始》［法］羅伯特·納伯格『EPUB電子書下載』

內容簡介

撥開表象的迷霧，直麵事物的核心，去理解關於人的真相。比關注他人更重要的是發現自己。本書作者從七個維度入手，幫助讀者對關係祛魅、對群體認可祛魅、對被愛祛魅、對痛苦祛魅、對自我存在祛魅、對控製感祛魅、對社會關係祛魅，從虛幻中走出來，不再輕易被表象所迷惑。在祛魅的過程中重新認識自我，發現自我，找到自己的心力錨點，重新擁抱真實的生活，開啟精彩的人生。

作者簡介

［法］羅伯特·納伯格（Robert Neuburger）

法國知名心理學家、精神病學家、心理分析師、家庭治療師，目前在巴黎和瑞士執業。

目錄

第一章關係的真相
對關係祛魅：一切關係，其實都是自我關係。
第二章消除對群體認可的過分迷戀
對群體認可祛魅：我們渴望獨立，卻又依賴他人。
第三章衝擊事件：我們為什麼如此失落？
對被愛祛魅：失戀、離別、生死無法避免……正視對被愛的需求，找到愛自己的底氣。
第四章不要升華痛苦的力量
對痛苦祛魅：美化痛苦，會讓我們陷入自我犧牲的陷阱。我們無法拒絕痛苦，卻能選擇是否在痛苦中過度沉迷。
第五章自我，其實沒那麼特別
對自我存在祛魅：我們沉迷於找到自己是誰，在尋找的過程中又反過來困住自己。給外界做減法的同時，也要學著給自己做減法。
第六章擺脫無力的憤怒
對控製感祛魅：對未來感到失控會讓我們走向絕望和抑鬱的處境。追求控製和確定讓我們被虛假的表象所迷惑。
第七章大膽地與世界鏈接
對社會關係祛魅：打破對複雜社會關係的濾鏡，不要害怕展示真實的自己。
結語
情感深度：人性最私密的層麵
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