《考試腦科學3：打開學習動力的“腦開關”》[日]池穀裕二『EPUB電子書下載』

內容簡介

本書為《考試腦科學：腦科學中的高效記憶法》“學習動機”方麵的擴展補充篇。書中結合腦科學前沿研究與實驗，通俗講解了神經層麵的動機原理，向讀者傳授了靈活運用人腦規則，通過“欺騙大腦”激發學習動機的技巧與方法。書中通過對動機管理者“蒼白球”的解讀，從腦科學角度提出了刺激運動區、海馬體、腹側被蓋區、額葉的動機激發方法，並用趣味漫畫的形式展示了該方法如何使用。本書適合學生、教師、家長閱讀參考，也適合作為了解人腦動機機製的科普讀物。

作者簡介

池穀裕二（Yuji Ikegaya）

日本東京大學藥學係研究科教授，腦科學研究者。

1970年生於日本靜岡縣，1998年取得東京大學藥學博士學位，2002年起擔任美國哥倫比亞大學客座研究員。專業為神經科學與藥理學，研究領域為人腦海馬體與大腦皮層的可塑性。現為東京大學藥學研究所教授，同時擔任日本腦信息通信融合研究中心（CiNET）研究主任、日本藥理學會學術評議員、ERATO人腦與AI融合項目負責人。

2008年獲日本文部科學大臣表彰青年科學家獎，2013年獲得日本學士院學術獎勵獎。

池穀博士擅長用通俗易懂的語言向大眾講解最新的腦科學研究成果，在日本擁有眾多讀者粉絲。著有《考試腦科學：腦科學中的高效記憶法》《考試腦科學2：記憶、壓力、動機的腦科學真相》《育兒腦科學：大腦發育的秘密與科學養育法》《海馬記憶法》《進化過頭的腦》等。

目錄

第１章
機製篇1...................................................................................1
大腦的法則①　人就是一個沒有耐性的物種........................................3
大腦的法則②　“幹勁”需要我們主動前去迎接.................................15
大腦的法則③　能夠堅持下去的秘訣，就是欺騙大腦，讓蒼白球工作起來...................................................25
機製篇1小結.................................................................................38
第2章
機製篇2.................................................................................39
開關B...........................................................................................41
開關E...........................................................................................51
開關R...........................................................................................61
開關...........................................................................................71
機製篇2小結.................................................................................82
第3章
試著去做吧...........................................................................83
首先挑戰堅持20天！...............................................................84
01最初的目標要定得小一點.........................................................90
02飯吃八分飽.............................................................................92
03準備好獎勵.............................................................................94
04在同一時間段去做...................................................................96
05從裝備入手.............................................................................98
06沉浸式妄想...........................................................................100
07拉上小夥伴...........................................................................102
08找到誇讚自己的人.................................................................104
09堅持不下去是很正常的事.......................................................106
10自己出錢...............................................................................108
11與現有的習慣接軌.................................................................110
12到人前去做...........................................................................112
13即使沒心思做，也要先過去再說.............................................114
14在乘坐交通工具時去做...........................................................116
15為了他人而行動.....................................................................118
16不忘初心...............................................................................120
參考文獻......................................................................................129
蒼白球之歌...................................................................................130
後記一（池穀裕二）.......................................................................132
後記二（上大岡留）.......................................................................143
後記三（小池龍之介）....................................................................146
文庫版後記（上大岡留)................................................................152
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