《分寸感：學會高質量社交》湯米『EPUB電子書下載』

內容簡介

人際交往是一門藝術，無論是愛情、親情、職業發展還是個人成長，我們都少不了跟人打交道。不誇張地說，人際關係的質量影響我們的一生，那些會與人打交道的人往往更容易成功，他們能夠將有限的精力用在高質量社交中，從中獲得情感滋養及有力的支持，而影響人際關係非常重要的因素是“分寸感”。

沒有分寸感的人在社交中往往容易吃虧，他們可能不了解社交的本質；可能不了解自己的特質，如容易臉紅、容易受傷的原因；他們也可能在社交中總是做“費力不討好”的事，白白浪費自己的時間和情感，還可能招致誤解和傷害。本書正是為了幫助人們學會高質量社交而設計的。

本書包括四篇。

第一篇：成年人的社交是一種選擇，主要講解社交的本質和特點；

第二篇：了解自己才能發揮社交優勢，幫助讀者探索自我；

第三篇：社交中，不做費力不討好的事；

第四篇：從被動社交到掌握主動權。

本書能夠幫助讀者理解社交的本質、獲得更高品質的人際關係，適合想了解人際關係，想獲得高質量社交的讀者閱讀。

作者簡介

湯米

知欣傳媒聯合創辦者；

第一心理創辦者；

全網粉絲300萬+ 第一心理主筆團總編輯，作品累計閱讀量18億+。

目錄

第一篇成年人的社交是一種選擇
時間寶貴，請遠離消耗你的人//003
社交中的高情商與低情商//010
不要做不被珍惜的“老好人”//018
“假裝精致”是一種自我背叛//028
表揚雖然動聽，但也要看場合//036
你的溝通風格是什麼//045
關於示弱、邊界與自我價值//049
第二篇了解自己才能發揮社交優勢
害怕說話、回避社交，並不是因為內向//061
外向型內向者//070
打開自己的心，才能讓美好發生//074
無法維係人際關係的人，其實都缺乏一種品質//078
不要隨便給自己的性格貼上標簽//084
你會經常說“謝謝”嗎//094
說話容易臉紅怎麼辦//099
脆弱是你努力生活的證據//105
第三篇社交中，不做費力不討好的事
“說教式”社交潛藏的壓力//115
請遠離那些從不發脾氣的人//124
不合群的優勢//129
這四個方麵，千萬不要低調//140
假裝幽默的“行屍”//146
第四篇從被動社交到掌握主動權
厚臉皮的優勢//155
與其強迫自己社交，不如體驗“獨行俠”的魅力//161
內向者如何與陌生人交往//171
釋放你的攻擊性很重要//175
忍氣吞聲能換來良好的人際關係嗎//184
適當發脾氣，反而能贏得他人的喜歡//191
學習情緒管理，從自我覺察開始//198
把關係變得簡單，是一種境界//202
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