內容簡介
用腦科學徹底解構學習
理解和順應大腦的自然能力
微博大V屠龍的胭脂井作序力薦
◎編輯推薦
☆為何有的人花費許多時間和精力學習卻收效甚微，而有的人輕輕鬆鬆就能迅速掌握新知？有時候，學不會，可能隻是因為不會學。要想讓學習事半功倍，你必須順應大腦的運行規律，以大腦喜歡的方式處理信息。
☆本書作者彼得•霍林斯在腦科學和學習法領域深耕十餘年，他從大腦神經元的特性出發，提出了一套能夠深度喚醒大腦潛能的科學學習法。穩定大腦的邊緣係統，就能提升專注力；調控大腦的認知負荷，即可高效掌握知識；搭建信息的編碼—儲存—檢索係統，可以讓知識記得又快有牢……沒有誰生來就是學霸，隻要學會像訓練肌肉一樣訓練大腦，人人都可以成為學習高手。
◎名人推薦
腦科學對於學習的作用，就像是解剖學對於體育科學的作用一樣。健身房的正規教練都學過肌肉解剖，知道肱二頭肌和肱三頭肌在哪裏，這樣才可以設計科學的動作，正確地訓練。同樣，教師和家長，還有學習者本身，都需要知道大腦是怎麼運作的，才可以設計好科學的學習計劃，而不是“頭懸梁、錐刺股”，盲目地胡亂操練。
——屠龍的胭脂井
◎內容簡介
你知道嗎：做總結、做標記、圖形記憶、重複閱讀—這些我們從小就在使用的學習方法都是低效的，因為它們對大腦的工作方式視而不見。大腦就如同肌肉，通過科學的訓練，可以最大限度地釋放潛能，又快又牢地掌握新知。而真正有效的學習方法，就是對大腦的科學訓練。
彼得•霍林斯從事腦科學和學習法研究已有十幾年。在本書中，他以腦科學為依據，提出了降低認知負荷、促進信息吸收的高效學習法。借助信息分塊法、布盧姆分類法、SQ3R法、費曼學習法、檢索實踐法等一係列科學方法，你可以重新訓練自己的大腦，用腦內革命讓學習事半功倍。
作者簡介
彼得•霍林斯（PeterHollins），心理學碩士，專注研究腦科學與學習法十餘年，著有《加速式子彈學習法》《自律，一種可以養成的習慣》等多部亞馬遜年度暢銷書。
目錄
第一章學習的大腦第二章信息吸收
第三章信息綜合
第四章信息保持
總結
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