《如何治愈受傷的心》【美】蓋伊·溫奇 EPUB電子書下載

內容簡介

1.愛，可以不必受傷

1位心理學家和6位來訪者共同講述——被拒絕、被冷落、愛寵離世、親人去世、失戀……5個科學步驟，迅速治愈你的情感傷痛。

2.時間並不是一切的答案，受傷的你值得更好的對待

本書為情感傷痛正名——悲傷和脆弱，都是你的權利；承認情感傷痛，是治愈的第一步。你將獲得直麵的勇氣和治愈的可能。

3.數百萬觀眾、讀者追更的心理學家，暢銷書《情緒急救》作者蓋伊·溫奇博士重磅新作，溫柔、理性地講述谘詢室的故事。

本書作者為美國知名心理學家，作品被翻譯成28種語言，三次受邀作TED演講，激勵數百萬觀眾、讀者，走出陰霾，重啟人生。

身處現代社會的高壓之下的我們，在情感上“受傷”是無法避免的——被拒絕、被冷落、愛寵離世、親人去世、失戀等等，都會引起短暫的心理危機甚至是持續的抑鬱狀態。

但同時，我們的社會對情感傷痛並沒有足夠的重視，如果不幸一條腿骨折，可以不上班，可以收到親朋好友的關心、慰問，但如果因為自己的狗去世而傷心過度，就會被認為“脆弱、矯情、小題大做”。

本書結合豐富的真實研究案例展開，還原多個心理谘詢場景，為情感傷痛正名的同時，還給遭遇情感傷痛的人以科學的心理學指引。

蓋伊·溫奇

美國知名心理學家、作家，紐約大學臨床心理學博士。

他在情緒健康科學領域的成就有廣泛的影響力，其作品已被翻譯成28種語言。

曾三次受邀作TED演講，其演講觀看總數已超3000萬，其中《為什麼我們需要學習情緒急救》獲評TED有史以來最激勵人心的演講第五名。

除此之外，他還和《也許你該找個人聊聊》作者洛莉·戈特利布一起，主持一檔心理類播客節目“親愛的谘詢師”。