《宋朝小日子：千年前的人間煙火》吳鉤『EPUB電子書下載』

內容簡介

1000年前的宋朝人過著富有現代氣息的小日子。他們養寵物、插花、點茶、叫外賣，甚至用上了進口貨；平日裏看看體育比賽、逛逛瓦舍勾欄，節假日出去旅遊，夜生活也很豐富……這樣的宋朝，你有沒有興趣穿越回去呢？

本書聚焦於宋朝人的日常生活，選取風雅的、有趣味的、富含現代氣息的宋人生活側麵，用生動的語言、場景化的描述及獨特的細節將其呈現出來，還選取了50餘幅宋畫與宋代器物圖片作為配圖。作者打開了一扇近距離觀察宋人生活的窗口，讓我們領略蘊藏在歷史與傳統中的日常之美，感受過小日子的美好。

作者簡介

吳鉤，宋史研究者，知名歷史作家，多年來致力於宋史研究，主張“講好中國故事”“重新發現宋朝文明”。著有《宋：現代的拂曉時辰》《知宋：寫給女兒的大宋歷史》《宋仁宗：共治時代》《風雅宋：看得見的大宋文明》《宋神宗與王安石：變法時代》等。其中，《風雅宋：看得見的大宋文明》入選2018年度“中國好書”。

目錄

目錄：
第一輯日常的風韻
1000年前的宋朝人過著富有現代氣息的小日子。他們跟
我們一樣，每天早上用牙刷刷牙，甚至用上牙膏，經常洗澡，
養寵物，樂此不疲當“鏟屎官”，跟朋友聊“十二星座”，有
時懶得做飯了也會叫外賣……除了不能享用高科技產品之外，
宋人的生活習慣與我們沒什麼兩樣。
宋人的早晨，從刷牙開始3
想洗澡嗎？請來香水行8
想找保姆、奶媽，請到家政服務中心14
宋人原來愛“吸貓”20
十二星座？宋人也聊這話題26
自己做飯，還是叫外賣？30
第二輯雅致的風尚
宋朝是一個崇尚風雅的時代，我們不妨稱其為“風雅宋”。
今人正在複刻的四大雅事（焚香、點茶、掛畫、插花）即盛行
於宋代的士大夫群體間，而且這種雅致的生活並不排斥市井俗
夫，並非不食人間煙火；恰恰相反，它還深入於宋朝市民的日
常生活中。
點茶：李清照是茶藝高手37
焚香：講的是清雅，而非名貴43
插花：蘇東坡教你怎麼養一瓶花49
簪花：綻放在發梢的一抹春色54
刺青：花繡之美可比繡花60
美妝：宋朝小娘子的妝盒裏有什麼？66
第三輯閨中的風采
許多人都以為宋代是女性受到嚴厲束縛的時代，但事實並
非如此。宋朝的女子可以穿著素雅又透出小性感的抹胸+褙
子，落落大方，可以當廚娘、女掌櫃等職業女性，在訂婚之前
可以跟男方相親，可以以奩產的形式從父母那裏得到一筆財
產，婚後在若幹情況下可以主動提出離婚……
宋朝女性如何擇偶？73
宋朝的悍妻、妒婦79
宋朝女性可以提出離婚嗎？85
宋朝女性有獨立的財產權嗎？90
廚娘：宋朝的當紅女廚師96
宋朝女性穿著很保守嗎？101
第四輯飲食的風味
宋代可謂是吃貨的黃金時代，煎、烤、炸、炒、煮、蒸
等烹飪手法在宋朝已經成熟，同一種食材，可炒可煎，可蒸
可煮，可油炸，可醃漬，可生吃。宋朝城市到處都是食店飯
館，一般的大排檔都可以提供多種多樣的菜品，高檔一點兒
的飯店，更是以豐盛的菜肴吸引食客，“不許一味有缺”，任
顧客挑選。
茶坊裏的暖心事109
夜深燈火上樊樓114
大宋名酒知多少119
都城處處有食店125
吃貨的黃金時代131
夏季冷飲最爽口137
第五輯貪玩的風氣
宋人不但追求舌尖上的享受，也喜歡玩樂。馬球、“足
球”、“高爾夫球”、相撲，都是宋人最愛玩的體育運動，不但
有全國性的足球錦標賽、相撲大賽，平日裏也有商業性的足
球表演賽、相撲表演賽；不但男子會在競技台上大展身手，
女子也可以當相撲手，與男子一爭高下。幾乎每一個宋朝城
市都設有供市民玩樂的瓦舍勾欄，人們可以盡情地吃、喝、
玩、樂。
馬球：青絲飛控紫驊騮145
蹴鞠：又著紅靴踢繡球149
捶丸：宋人也玩“高爾夫球”154
相撲：宋時的全民運動159
女相撲：敢與男兒爭短長164
瓦舍勾欄：宋人的娛樂中心169
第六輯在途的風景
宋人熱愛旅遊。寄情於山水的士大夫自不待言，尋常百
姓也有出遊的興致，甚至窮人也熱衷於遊玩：“至如貧者，亦
解質借兌，帶妻挾子，竟日嬉遊，不醉不歸。”據說現在“貸
款旅遊”是時尚新潮，殊不知南宋的臨安人早就這麼玩了。
因為旅遊業的興起，宋代還出現了職業導遊以及旅遊地圖，
方便人們來一場說走就走的旅遊。
皇家園林任遊賞177
私家名園不閉門183
錢塘江邊觀大潮189
最愛玩耍成都人194
說走就走的旅行199
客店牆壁可題詩204
第七輯佳節的風情
有人說，中國的傳統節日更多地強調對秩序、禮儀的遵
從，具有強烈的馴化人、抹殺個性的目的，所以不為年輕人
喜歡。真的是這樣嗎？當然不是。宋代的七夕，是精巧玩具
商品的展銷會，市井煙火氣濃厚；中秋節，全民歡飲；春節，
朝廷會放開關撲（博彩）三天；即使是清明節，也是全民出
遊的歡快節日；最為盛大、熱鬧的狂歡節是元宵節，鬧元宵
的一個“鬧”字，可有半點兒“強調對秩序、禮儀的遵從”
“馴化人、抹殺個性”的意味？
春節：宋朝居然有“春晚”211
元宵：汴梁城中人看人218
清明：原來可以很歡快223
七夕：不乞愛情隻乞巧228
中秋：不吃月餅隻喝酒234
冬至：宣德門前看演象239
第八輯商業的風光
宋朝是一個上自官府、下至庶民都注重商業發展的王朝。
海外貿易的繁盛讓許多宋朝人都用上了進口貨，激烈的商業
競爭讓宋朝商家早早懂得了如何打廣告吸引眼球，商品經濟
的活躍催生了世界上最早的紙幣與有價證券，夜經濟的興起
讓宋朝社會突破了由來已久的宵禁製度的束縛……
宋人也用進口貨247
且看宋朝商家如何打廣告252
為什麼宋朝會有假幣？257
宋人理財，也會買點兒“證券”263
武大郎養得起潘金蓮嗎？268
宋人的夜晚，繁華剛剛開始273
參考資料279
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