如果生活在漢朝 內容簡介
★穿越回兩千年前的大漢，在強盛與質樸交織的盛世中，體驗原汁原味的市井煙火！
★本書以獨特的“生活考古”視角，從服飾妝容、飲食起居、住房出行、婚戀法律、經濟娛樂等七大維度，全方位還原漢代百姓的日常生活。這裏沒有王侯將相的權謀史詩，隻有升鬥小民的柴米油鹽——穿錯衣服可能掉腦袋、漢朝已有“小火鍋”、“公務員”享受福利分房、女子可主動離婚……作者以《漢書》《後漢書》《史記》《論衡》等紮實文史材料為基礎，結合文物圖像，用幽默筆觸講述那些鮮活的歷史細節，讓你在古今共鳴中看懂“何以為漢”。
◎以獨特的“生活考古”視角，聚焦大漢的人間煙火氣
本書跳出宏大的歷史敘事，聚焦漢朝的普通百姓。從服飾妝容、一日三餐，到住房出行、婚喪嫁娶，作者以細致入微的筆觸，複原了漢代百姓的日常場景。你會看到漢朝女子如何化妝護膚、商人如何經營致富、法律如何規定穿衣言行……透過這些真實鮮活的生活切麵，觸摸到一個有血有肉、煙火氤氳的大漢。
◎用現代話題激活歷史想象，收獲跨越時空的會心一笑
“房貸焦慮、職場內卷、婚姻自由、年終獎……”這些當代議題，漢朝人早就在麵對。本書以輕鬆幽默的筆調，將古代生活與現代話題巧妙鏈接：漢朝竟有“福利分房”和“單身稅”？女子可主動提出離婚？讓你在會心一笑中，消解對歷史的隔膜感，在古今對照中，收獲跨越時空的共鳴與思考。
◎以紮實史料為根基，構建有料又有趣的輕學術讀本
本書以《漢書》《後漢書》《史記》等正史文獻為根基，並參考《論衡》《鹽鐵論》《釋名》《四民月令》《傷寒雜病論》等，涵蓋歷史、經濟、文化、農業、醫學等各個方麵。書中大量引用原文並附通俗解讀，讓你在輕鬆閱讀中自然掌握歷史細節與文化常識。
◎用幽默筆觸與豐富細節，來一場沉浸式歷史漫遊
“漢朝也有‘小火鍋’”“穿錯衣服可要掉腦袋”“一起跳漢朝‘保健迪斯科’”……本書語言活潑俏皮，敘事生動如講故事，配以精選圖片素材，讓遙遠的歷史變得可感、可觸、可聯想。讀起來毫無壓力，仿佛親身漫步在漢代的街巷市井，適合歷史入門者與休閑讀者沉浸式閱讀。
如果生活在漢朝 作者簡介
羅倩儀，青年作家，廣東省作家協會會員，擅長多種文體創作，題材涉獵廣泛。文章見《人民日報》《小說選刊》《延河》等國內外200多家報刊，發表作品超過400萬字，部分作品被翻譯成英文、日文出版。小小說作品連續五年上榜“中國年度微型小說”。出版書籍《歷史塵煙中的奇女子》。
如果生活在漢朝 目錄
第一輯 穿衣打扮有講究，養生藏在細節裏——衣妝養生第一章 漢服華美兼實用，穿錯衣服可要掉腦袋 /002
女裝漂亮又講究，穿上就如仙女下凡——漢朝女裝 /002
男裝寬鬆舒適利於行，幹活走路都方便——漢朝男裝 /008
帽子鞋子分等級，這可是地位的標誌——冠服鞋履 /011
第二章 中國彩妝時代的開端，美妝整容有“秘術” /016
積極護膚，關鍵時刻膚白能救命——護膚 /016
紅妝蓬勃發展，“美妝一姐”誕生——彩妝 /020
斷發文身不是為了美，是為了尊嚴——整容 /026
第三章 養生文化繁榮時期，與其看病不如跳保健迪斯科 /030
醫書草藥分等級，看病吃藥看身份——醫療 /030
“神醫”和“養生達人”傳授飲食養生方法——食療 /036
複雜的運動養生和精神養生法——養生 /039
第二輯 舌尖上的大漢，好吃你就多吃點——飲食文化
第一章 “飯黨”和“麵黨”爭了兩千多年，在一個“小火鍋”麵前平息戰火 /046
五穀雜糧應有盡有——主食 /046
花樣肉食和重口味“進口”蔬菜——葷素搭配 /053
銅鍋涮肉圍一圈，“小火鍋”大行其道——漢朝火鍋 /056
第二章 漢朝甜點花樣多，烤肉擼串種類多 /059
蜂蜜麥芽糖做甜點，漢朝人越吃越甜——甜品 /059
金錢的味道之古代零食——街頭小吃 /064
烤肉擼串穩坐美食金字塔尖——燒烤 /068
第三章 吃水果也瘋狂，上至皇帝下至黎民都在爭取實現水果自由 /072
進口水果VS本土水果——水果種類 /072
在漢朝，吃水果可大有講究——水果吃法 /078
漢朝果子貴，皇上也難實現水果自由——禦果 /081
第四章 飲料豐富能把人饞哭，喝美酒喝到出禁酒令 /085
漢朝飲料品類豐富，甜如初戀——飲品 /085
何以解憂，唯有杜康——美酒 /090
喝酒太瘋設禁令，節慶喝酒要守規矩——節慶酒文化 /093
第三輯 買房出行好輕鬆，發送信息有點難——住行通訊
第一章 收下這份漢朝住房指南，輕鬆告別房奴時代 /102
從超級豪宅到兩室一廳，請按身份入住——住房 /102
漢朝房子白菜價，炒房行為行不通——房價 /106
看好風水再裝修，租住妙處也很多——租房 /110
第二章 體驗舟車勞頓，卻不能隨便騎馬 /117
五花八門的交通工具——出行方式 /117
今天你騎馬了嗎？當馬車成為炫富手段——車馬 /122
交通規則好嚴格，漢朝也有“限車令”——交通法規 /126
第三章 皇帝帶頭做旅行發燒友，遊觀活動興盛 /130
皇帝巡遊為治國，皇家出行有深意——皇家出行 /130
跟著初代旅行博主遊遍國內外——國內外遊 /134
熱門城市自由行，古代市集也熱鬧——市井遊玩 /138
第四章通信係統僅官方使用，百姓傳遞信息靠這幾種方法 /144
非主流通信方式與官方頂級通信係統——通信 /144
官郵和唯一的私郵，寄信全靠人跑腿——郵政 /148
百姓傳遞信息各顯神通——民間傳信 /152
第四輯 創業還是打工？這是個問題——經濟百態
第一章看準形勢創業，富甲一方不是夢 /158
種地創業開作坊，傳統行業出富商——傳統商業 /158
另辟蹊徑，家財萬貫——創新產業 /163
穩紮穩打，小富即安——小本經營 /167
第二章這樣做廣告營銷，生意不火才怪 /171
誠信是最好的廣告——口碑營銷 /171
誇張的廣告博眼球，古人打廣告也有“套路”——宣傳手段 /173
古代打廣告就有“代言人”了——名人效應 /179
第三章沒有《勞動法》的日子，大漢打工人的快樂與憂愁 /184
漢朝的“鐵飯碗”——穩定職業 /184
奪命飯碗，一不小心就被處死——高危職業 /191
外出務工是心酸的浪漫——流動勞工 /195
第四章 一度天下無稅，但要交高額單身稅 /198
漢朝版“個人所得稅”——稅收製度 /198
“稅”月的變遷——稅製演變 /201
單身還要被征稅，“單身狗”的古代悲劇——特殊稅種 /207
第五章 退休製度個性化，養老製度規範化 /211
不想退休的漢朝人——延遲退休 /211
老人福利多，漢朝版“敬老卡”——養老福利 /215
發揮餘熱的老年人——退休生活 /219
第五輯 安分守己懂禮儀，不作死就不會死——法律禮儀
第一章 注意言行舉止，一不留神會觸犯那些神奇的法律條例 /224
穿衣禁忌多，今天穿什麼不犯法？——服飾規範 /224
亂說話可能惹災禍，說話前要三思——言論禁忌 /229
這些看似尋常的行為都是違法行為——日常禁忌 /234
第二章 這裏全國皆兵，每年都要服徭役 /239
漢代的義務兵役，有去難回是常態——兵役製度 /239
這類徭役可用錢買斷——徭役替代 /243
貴族功勳有特權，免除徭役的條件——特權階層 /246
第三章 必須知道的禮儀和忌諱，違反道德也不好受 /252
“上下級”的相處之禮——等級禮儀 /252
平等關係中的禮儀與忌諱——社交禮儀 /258
平常生活的語言行為禁忌——生活禁忌 /262
第四章 簡單的交友方式，浪漫的交友情誼 /266
從小一起長大，生來就是好朋友——發小友誼 /266
看似不靠譜的友情，比鋼筋籠更牢固——患難之交 /271
朋友比戀人更高分，漢朝人重兄弟情——友情至上 /274
第六輯 顛覆想象，漢朝婚戀教育麵麵觀——婚姻教育
第一章 珍惜自由戀愛的機會，愛情熱烈程度堪比瓊瑤劇 /280
可以自由戀愛的王朝，沒有父母包辦婚姻——戀愛自由 /280
郎情妾意在此刻，漢朝愛情很浪漫——愛情 /284
熱烈的愛情由皇帝做示範，皇帝後妃也深情——皇家愛情 /290
第二章 不可思議的婚嫁習俗，儀式感滿滿 /296
想結婚先問問祖先同不同意——婚俗禮儀 /296
彩禮嫁妝比家底，漢朝也有“天價彩禮”——婚姻經濟 /300
漢代居然有三個月的“結婚冷靜期”——婚前準備 /304
第三章 離婚須知，男女都有離異再婚的自主權 /309
男人有休妻權利——休妻製度 /309
女子有離婚自由——女性權利 /314
再婚不會被歧視，二婚也能當皇後——再婚 /318
第四章 不一樣的“計劃生育”，鼓勵早婚早育 /323
十五歲結婚不算早，目標是多生孩子——婚齡標準 /323
漢代版“計劃生育”措施，獎懲雙管齊下——生育政策 /327
無厘頭生育禁忌——民間習俗 /329
第五章 平民化教育，孩子上學不用愁 /335
漢代的“特長生”學校——特色教育 /335
公辦學校的盡頭是官場——官學體係 /338
私立學校最繁榮昌盛的時期——私學發展 /344
第七輯 樂趣超乎尋常，有“純玩穿越團”嗎？——娛樂休閑
第一章 漢代完全確立二十四節氣，禮俗與迷信的結合 /350
從春到夏，祭祀不能停——春夏活動 /350
從夏到秋，吃個不停——夏秋活動 /354
從秋到冬，玩個沒完——秋冬活動 /359
第二章 傳統節日少不了，風俗攻略請收好 /364
那些消失的節日，考證也很有趣——古節考證 /364
那些沒有消失，但是漸漸淡去的節日——節日演變 /369
傳統節日古今大不同，對比中重新解讀——習俗對比 /373
第三章 文化藝術發展得好，高雅的生活趣味多 /380
音樂體係完善，“棋”樂無窮——音樂棋藝 /380
燦爛實用的書法，奇異瑰麗的繪畫——書畫藝術 /385
詩歌唱出來，漢賦寫起來——文學創作 /390
第四章 這裏的表演很精彩，宅男宅女不無聊 /397
大漢舞林，人才濟濟——舞蹈 /397
大漢雜技豐富有趣，看得人眼花繚亂——雜技表演 /402
刺激的表演，幻術真的存在——魔術 /405
第五章 娛樂休閑活動有特色，市井生活也熱鬧 /412
硬核體育類休閑活動——運動競技 /412
宴客娛樂花樣多，競技類博弈樂趣多——比賽 /416
漢朝迷你遊戲，解壓休閑——民間娛樂 /419
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