《幸福的形狀：廣末涼子的思考地圖》[日]廣末涼子『EPUB電子書下載』

內容簡介

《幸福的形狀》是日本實力演員廣末涼子的首部隨筆集，也是一位40歲女演員的人生思考集結。涵蓋了一個女性從青少年到戀愛、工作、結婚、生子等重要人生階段的所思所想。

自中學起，廣末最喜愛閱讀的就是哲學書，因此在創作本書時便決定從一句句深有同感的哲學語錄切入，坦誠分享自己的人生經歷和生存感悟：小學三年級發現了“涼子笑容戰術”並保持至今；中學時期曾身處霸淩風暴中央，被朋友拯救後意識到友誼的重量；為了在試鏡中傳遞活潑開朗的印象而剪了短發，自此知曉傳遞信息的手段不隻有“語言”；因繁重的工作和育兒患上了腎盂腎炎才驚覺演戲也好生活也好，“不要忍耐過了頭”；四十歲在“愛”的道路上才剛剛起步，承認自己對愛的理解還很不足；同外祖母、母親一樣，認為抵抗衰老不如優雅老去，坦然接受歲月的勳章……

尼采、笛卡爾、黑塞、漢娜·阿倫特、波伏瓦的思考都在不同階段滋養和鼓勵著廣末，保持思索，充滿活力地迎接未來。

作者簡介

廣末涼子

歌影視三棲女藝人。1980年生於日本神奈川縣橫濱市，高知縣高知市長大。

1994年因出演Clearasil洗麵奶廣告出道。1996年參演電視劇《悠長假期》，翌年以歌手身份出道，發行單曲《認真戀愛前五秒》。2009年，廣末涼子出演的電影《入殮師》獲得第81屆奧斯卡金像獎最佳外語片獎。

目錄

第一章我是誰？他人又是誰？
01過於在乎自己|有些事，現在的我就是做不到
02存在的不可思議性|任何一件事，都不是獨自一人就能完成的
03支撐樂觀主義的是努力|嘿，總有辦法的！一定沒問題的！
04把目光聚焦自己|我能否做到經常和自己交流？
05挫折使人成長|能不能因禍得福，全取決於當事人自己
06為我流淚的摯友|大學放榜日，我懂得了朋友存在的意義
07信念和將來緊密相連|《這個殺手不太冷》是我電影人生的起點
08精神上要持續前進|《灌籃高手》教我勇敢和專注
09朋友的腳步聲|身處霸淩風暴中央，是她拯救了我
10完全不想回到過去|活在當下，盡全力好好生活
11星星掉落後不過是石塊|我至今也沒有愛馬仕鉑金包
第二章演員這份工作
12是搭檔，更是同伴|我成了小時候羨慕的“片場裏的大人”
13需要樹立人設嗎？|故作成熟，隻不過是給自己戴了一副麵具
14何謂“工作做得好”？|我隻想全心全意地投入角色
15不要拚命過了頭|用朋友開解我的辦法，開解發小
16短發作戰方式|傳遞信息的手段不隻有“語言”
17時間的使用方法|多虧了繁忙的學生時期和演藝生涯
18經紀人的獻身|藝人經紀人——很難，很苦，很默默無聞
19以不安為食量，為跳板|拍法庭戲的日子裏，思考“不安”
20以俯瞰的視角去觀察|用演員的視角觀察生育中的自己
21所謂職業病|在《入殮師》拍攝現場，借演戲釋放情緒
第三章在愛和成長中盡情綻放
22女性與嫉妒|我不認為“女性的嫉妒心通常很強”
23當女性決定“離開”|成年女性的生活中有諸多不易
24所謂愛|相愛的前提，是擁有愛的能力
25先擁有獨處的能力|四十歲，我在“愛”的道路上才剛剛起步
26不要忍耐過了頭|腎盂腎炎讓我重新思考“忍耐”這個美德
27別被“女性化”框住|“你以為蔬菜是從冰箱裏長出來的嗎？”
28女性與家務|不存在女人就該如何如何、男人就該怎樣怎樣
29分手的積極麵|當愛走到盡頭，從心底接受“分別”
30戀與愛|“戀上一個人”和“愛上一個人”是不同的
31不被周遭的眼光束縛|我想成為香奈兒那樣的人
32笑是會傳染的|小學時期的大發現和“涼子笑容戰術”
33和自己的弱點好好相處|我要去哪裏認識伐木工？
34女性前輩|岡本太郎紀念館之行，我遇見了敏子女士
35有皺紋又怎樣|抵抗衰老不如優雅老去
第四章對孩子不能抓得太緊，也別怕愛得太多
36不想忽視孩子|打破了堅守十七年的原則
37玩耍與育兒|和孩子一起盡情吃喝，放鬆休息，暢快玩耍！
38信賴孩子|保護孩子，也要教會孩子獨自生活的能力
39育兒要不間斷地學習|白頰黑雁和盧梭給我的育兒啟發
40五歲的天才|會唱《紅辣椒》，也能包出形狀好看的餃子
41讓自己開心的傻事|我希望孩子們盡情擴展自己的可能性
42和孤獨做朋友|年長的人未必凡事總能走在前麵
43職場媽媽的夢想|做家務和照顧孩子可沒有假期
44重新認識“危險”|如果飛機墜海，為了減輕自重救我的孩子……
45母親的幸福感|如果沒有當演員，我可能會生很多孩子……
46幸福的形狀|家人是自己創造的幸福，我的幸福完全來自家人
第五章遊走在偶然和必然間隙的人生
47接納不幸|那些“不幸”和“受苦”的時刻，讓我成長
48人終有一死|活著的時候，不要讓自己後悔
49人是不完美的|正因不完美，才想要向更好更強的自己靠近
50持續是一種力量|二十五年來，我都在從事演藝工作
51“我”的存在|《布拉格之戀》：生命的輕與重
52先忍耐六秒|我們應該做自己情緒的調解員
53中年危機|接受人生的每一次變化，我不會意誌消沉和氣餒
54夢想成真的秘訣|假設你想用十四秒跑完一百米
55我的幸福論|找些美好的小事來打發空閑時光
56別再物化人|珍視每一個人，別再繼續用數字代替人
57做自己力所能及的事|變化無處不在
58年齡和判斷力|人的魅力在於“為了生存經歷過多少事”
59偶然與人生|“涼子，這就是人生啊！”
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